Controle de gastos diário: como cuidar das finanças sem pirar?

Se fizermos um levantamento das responsabilidades mais chatas da vida adulta, os ingressos provavelmente estarão no top 3. De fato, preocupar-se com o dinheiro e fazer o salário durar até o final do mês sem passar, às vezes, parece algo como um malabarista. Mas não necessariamente assim. Controle de despesas pode tornar os resultados mais silenciosos e melhores sem rasgar o cabelo. As dicas que eu trouxe hoje são apenas para ajudá-lo a fazer um controle diário de custos na prática, sem moldar idéias que são difíceis de serem seguidas por humanos obesos. Venha

1. Acredite em Tecnologia

O primeiro conselho que vou dar é pedir ajuda aos universos … quero dizer, por tecnologia. Com isso, você pode reduzir bastante o tempo se dedicando ao seu dinheiro. Claro, seu dinheiro e o que você faz merecem sua atenção. Mas ninguém quer gastar todo o tempo pensando nisso, concorda?

Assim, você pode procurar aplicativos que o ajudem a organizar e classificar suas despesas para fazer isso Controlar despesas diariamente. Existem algumas opções que ajudam você a definir a meta a ser alcançada por meio dessa Educação Financeira .

Eu pensei que a alegria toca na tela do celular a quantia gasta na padaria e já a avaliou em uma hora? Sem mencionar que alguns aplicativos aparecem dia após dia em gráficos e podem mostrar as categorias em que você gasta mais.

2. Mudando Certos Hábitos

Este é um momento em que muitas pessoas desistem porque não é fácil abandonar algumas rotinas rotineiras. Mas prometo que você não precisará ficar em casa para comer o que fizer para atualizar seus recursos financeiros.

Os gastos diários também podem ser controlados alterando pequenas coisas. Como, evite beber café fora da casa todos os dias. Sua rotina é muito apressada e é difícil preparar alguma coisa antes de sair de casa? Então, que tal preparar o café da manhã na noite anterior ou escolher algo mais?

Outra ideia é fazer compras básicas em um supermercado mais barato ou em busca de um posto de combustível confiável com a maioria dos combustíveis em mente. Parece que esse esforço trará apenas alguns centavos de interesse, certo?

Mas pense: Economize US $ 50 por semana e, no final do ano, você terá US $ 26 no seu bolso. Soa um pouco? Mas com essa quantidade você pode comprar algumas coisas na horta ou beber cerveja com a multidão.

3. Escreva tudo, tudo

  Controle seus gastos diários

Ei, quão irritante é escrever todos os centavos vindos de sua carteira.

Lanche parece uma exceção com os amigos em uma padaria mais refinada ou depois do jantar que jura que não é todo dia, pesa muito no seu orçamento

Isso significa que a partir de agora você não vai mais curtir seus amigos e nem vai comer doce? Pode ser o equilíbrio que aprecia essa mudança, mas não estamos nesta vida a desistir de tudo que amamos, especialmente para nos adequarmos a padrões de beleza ou padrões sociais.

Então, minha parte é que você percebeu que essas despesas parecem inofensivas e vê se você pode mudar alguma coisa ou reduzir a frequência. Ter um lanche de casa alguns dias por semana pode ser uma boa idéia, por exemplo.

Eu prometo a você que não estou dizendo que você tem que varrer várias frutas e cozinhar seus próprios biscoitos. Mas você pode comprar mantimentos pré-fabricados em supermercados como iogurte, bolos, pão, banana, queijo e similares para fazer um lanche em poucos minutos.

4. Continue a se concentrar em controlar seus gastos diários.

Mesmo seguindo estas dicas de perto, sei que há momentos em que você se sentirá cansado e mal-humorado para fazer isso Spending Control diariamente. Isso é bom, o importante é ficar o mais focado possível e evitar exceções.

É claro que ocorrem eventos inesperados, como um aniversário ou uma comemoração que você não planejou, e não há problema em aproveitar esses momentos. Se algo assim acontecer, aproveite a oportunidade, retome o planejamento e faça alguns ajustes necessários para fechar o mês em azul.

O momento mais importante para fazer isso Controle de despesas Diariamente é a sensação de fazer tão bem e vendo que esta organização traz para você resultados positivos. Dá-lhe a capacidade de viajar com a multidão no Ano Novo ou até mesmo viver em um lugar legal.

Controle de Texto de Gastos Diários: Como cuidar de finanças sem sentir delirante? Originalmente postado na Superela.

10 Receitas de Suco para Gastrite

Suco para gastrite

Os melhores sucos para combater a gastrite são aqueles naturais com frutas que ajudam a reduzir inflamação da mucosa do estômago. A gastrite pode ser causada por vários fatores, como estresse, consumo excessivo de álcool, uso de alguns medicamentos e problemas de digestão.

Para melhorar, você deve adaptar o seu cardápio geral consumindo alimentos anti-inflamatórios, que reduzem queimação, azia, dor e acidez no estômago. Hortaliças, pães, cereais, algumas frutas e leguminosas também podem ajudar.

Deve-se evitar o consumo de frutas ácidas, como abacaxi, kiwi, laranja, limão e morango que podem irritar ainda mais a parede do estômago. Além de optar pelas frutas e alimentos certos para melhorar os sintomas da gastrite, é indicado também fugir de outros hábitos nocivos como fumar cigarro e ingerir álcool, que podem piorar a doença.

Confira abaixo receitas de suco para gastrite que separamos e consuma diariamente. Você pode variar os sabores a cada dia para controlar a condição. Bom preparo e bom apetite!

1. Receita de suco para gastrite com salsa

A salsa oferece ajuda a purificar os órgãos vitais e serve como antioxidante devido às suas propriedades diuréticas.

Ingredientes:

  • 1 ramo de salsa;
  • ½ cenoura;
  • 1 xícara de água.

Modo de preparo:

Pique a salsa e a cenoura em cubinhos. Coloque no liquidificador e adicione a água. Bata até que os ingredientes se misture bem. Sirva gelado sem adoçar.

2. Receita de suco para gastrite com espinafre

A mistura desses ingredientes melhora a mucosa do sistema digestivo, evita o aumento da acidez e previne a irritação estomacal, o que ajuda a controlar a gastrite.

Ingredientes:

  • 6 cenouras;
  • 2 salsões;
  • 3 folhas de espinafre.

Modo de preparo:

Higienize as verduras com água abundante. Em seguida, pique as cenouras e o salsão. Bata tudo no liquidificador e sirva com gelo.

3. Receita de suco para gastrite com mamão

O mamão contém ativos naturais capazes de reduzir a inflamação estomacal e a irritação causada pela gastrite.

Ingredientes:

  • ½ mamão não tão maduro;
  • 1 copo de água.

Modo de preparo:

Descasque o mamão e corte em cubinhos. Leve ao liquidificador junto com a água e bata até obter um suco uniforme. Sirva com gelo sem adoçar.

4. Receita de suco para gastrite com banana e pera

A pera e a banana contém bons níveis de fibra que ajuda a melhorar o trato intestinal.

Ingredientes:

  • 2 bananas;
  • 2 peras;
  • 1 copo de água.

Modo de preparo:

Descasque e corte as bananas e as peras em pedaços pequenos. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

5. Receita de suco para gastrite com maçã e coco

Além de aliviar os sintomas da gastrite, o suco fornece nutrientes importantes para o bom funcionamento do sistema digestivo e ajudar a eliminar toxinas do corpo.

Ingredientes:

  • 1 maçã;
  • 1 xícara de água de coco.

Modo de preparo:

Retire as sementes e o miolo da maçã e corte em pedaços. Coloque a maçã e a água de coco no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva esse delicioso suco, de preferência, sem adoçar.

6. Receita de suco para gastrite com babosa e limão

A babosa é uma fonte de aminoácidos, cálcio e magnésio e ajuda no combate à gastrite. O mamão atua como aliado por ser capaz de reduzir a inflamação estomacal.

Ingredientes:

  • 1 xícara de gel de babosa;
  • ½ xícara de mamão;
  • 1 copo de água.

Modo de preparo:

Comece por abrir e retirar todo o gel da babosa, raspando com uma colher. Pique o mamão em cubinhos. Coloque no liquidificador junto com a água e bata até ficar homogêneo. Sirva!

Prepare a bebida assim que retirar o gel da babosa para não oxidar e perder propriedades.

7. Receita de suco para gastrite com couve

A couve é rica em vitamina C, fibra e sais minerais, com propriedades anti-inflamatórias e purificantes que ajudam na úlcera e dores da gastrite.

Ingredientes:

  • 1 maço de couve;
  • 1 copo de água.

Modo de preparo:

Lave as folhas de couve com bastante água e corte-a pela metade. Em seguida, adicione ambos os pedaços no liquidificador. Por fim, acrescente o copo de água e bata. Sirva!

8. Receita de suco para gastrite com batata

O líquido que a batata crua solta é um aliado natural para reduzir a acidez e desinflamar o estômago.

Ingredientes:

  • 1 batata crua;
  • 1 copo de água.

Modo de preparo:

Lave e descasque a batata. Em seguida, corte-a em cubinhos e bata no liquidificador com a água. Se precisar adicione um pouco de mel para melhorar o sabor. Sirva.

9. Receita de suco para gastrite com maçã e couve

A couve é rica em vitamina C, fibra e sais minerais, com propriedades anti-inflamatórias e purificantes que ajudam na úlcera e dores da gastrite. A maçã ajuda no bom funcionamento do sistema digestivo e ajuda a eliminar toxinas do corpo.

Ingredientes:

  • 1 maçã sem sementes;
  • 1 folha de couve;
  • raspas de gengibre a gosto;
  • 1 copo de água;
  • 1 colher de sopa de linhaça.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida de preferência logo de manhã.

10. Receita de suco para gastrite com melão

O melão é um excelente remédio caseiro para gastrite, pois reduz inflamação das mucosas.

Ingredientes

  • 1 fatia grossa de melão sem casca e sem sementes
  • 1 xícara de chá de água

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba uma vez por dia, por 4 dias.

O que você achou dessas receitas de suco para gastrite que separamos acima? Pretende aprender como fazer para aproveitar na luta contra a condição? Comente abaixo!

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TAURON FUNCIONA? AONDE EU COMPRO ORIGINAL?

Tauron Funciona? – Sei também que há muitas brigas, e frustrações de ambas as partes, sua porque não tem sexo e de seu parceiro, porque não consegue proporcionar prazer nem a si mesmo e nem para a esposa.

Por que estou falando isso? Já passei pela mesma situação, e não foi fácil. Eu sou casada há 20 anos, e nos últimos 5 deles tivemos problemas com o sexo. Brigávamos constantemente, e eu tinha de fazer tudo sozinha.

Fomos em vários médicos, terapeutas para casais, e finalmente resolvemos testar alguns produtos para resolver problemas sexuais.

Nós dois navegando na web, encontrei o Tauron. Ficamos super empolgados e resolvemos comprar.

TAURON

TAURON O QUE É

É um produto natural elaborado para tratar impotência sexual. E foi o primeiro produto que meu marido testou.

Fizemos o pedido e esperamos o pedido chegar.

Assim que foi entregue ele começou a usar. Ele é um estimulante sexual que funciona de fato e trata por meio de ingredientes especiais e afrodisíacos tratar da impotência sexual, seja ejaculação precoce, disfunção erétil ou qualquer outra.

As aventuras sexuais com seu parceiro serão inesquecíveis. Ele traz energia, virilidade, potência e libido sexual. Além disso, você vai ficar surpresa com a dureza que vai ficar o membro sexual.

Uma semana depois, o Tauron estava em nossa casa. Meu marido começou a tomar, e no fim de semana seguinte preparamos um clima para passarmos a noite juntos, como merecíamos. E deu certo! Foi a melhor noite dos últimos 5 anos de nossas vidas.

Sem sombra de dúvidas o Tauron é uma excelente alternativa para qualquer pessoa que deseja combater de uma vez os problemas da impotência sexual.

TAURON COMPOSIÇÃO

O produto é composto por ingredientes secretos e outros que são essenciais para a melhora sexual.

Foram incansavelmente selecionados em laboratórios para que pudesse ficar o mais perfeito possível. Ele é composto de zinco, que é necessário para o bom funcionamento de mais de 300 hormônios e enzimas, e principalmente para testosterona.

Também possui a vitamina b6, que é um complemento ao zinco com relação à testosterona, e ajuda na libido sexual, e finalmente o magnésio, que é literalmente a sexualidade do homem. Restaura e melhora o desempenho sexual, ou seja, este produto compensa e realmente vale a pena fazer o pedido, diferente do outro produto que eu testei (Tauron).

 

POR QUE TAURON FUNCIONA

Geralmente, os corpos cavernosos precisam de irrigação de sangue para o pênis crescer, e eles são como uma câmara, os tecidos também precisam estar renovados e os hormônios equilibrados.

E as pílulas atuam justamente nestas quatro frentes.

  • Atuação na saúde dos corpos cavernosos: a ereção será muito mais intensa e duradoura, pois a irrigação de sangue será grande e os tecidos ficarão mais sensíveis, o que aumenta o prazer e os orgasmos;
  • Vem o equilíbrio hormonal: o suplemento trata de aumentar a concentração da testosterona, o que causa um maior apetite sexual;
  • Regeneração de células: As células são produzidas mais rapidamente fazendo com que haja novos tecidos, e uma expansão maior dos corpos cavernosos;
  • Energia em 100%: se prepare, p pois seu marido vai querer transar a noite inteira! As pílulas dão mais disposição e energia na hora do sexo.

QUEM DEVE UTILIZAR

O Tauron serve para homens que tenham problemas com ejaculação precoce, disfunção erétil, indisposição sexual, ou quaisquer problemas parecidos. Ele serve inclusive para você, mulher!

O produto não tem contraindicações ou efeitos colaterais, porque é totalmente natural, e recomendado pelos médicos. Só não tome ainda, caso seja lactante, gestante ou tome remédios. Fale com seu médico antes.

TAURON COMO USAR

É fácil a ingestão do suplemento. Será necessário tomar duas cápsulas ao dia, uma de manhã outra à noite, antes das refeições, de preferência 10 minutos.

Além disso, ele deverá tomar durante três meses para que o efeito seja melhor.

AONDE COMPRAR TAURON COM SEGURANÇA

Você nem imagina como é simples comprar o Max Control, amiga.

Precisa apenas entrar no link do site oficial do fabricante que deixarei aqui em baixo, com um descontinho muito bom para você, e que tal comprar agora mesmo e fazer uma surpresinha para seu parceiro, melhorar 100% a vida sexual do casal? Já que viu que funciona, compre agora mesmo!

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E nas primeiras semanas já dá para ver resultados.

Não compre no mercado livre ou em outras plataformas de venda, pois há empresas desonestas copiando este produto, e o site não se responsabiliza a quaisquer danos de saúde ou não funcionamento, e não há garantia. Compre agora mesmo!

Como diminuir a ansiedade de forma saudável e sem remédios?

Existe uma maneira de aprender como reduzir a ansiedade sem recorrer a drogas, antidepressivos, etc.? Claro! Para fazer isso, você precisa harmonizar seu corpo e sua mente e, acredite, isso não é tão difícil quanto parece. Mas … vamos começar do começo?

  Como reduzir a ansiedade

Todos nós temos aqueles dias em que a lista de tarefas parece tão longa, muitas pessoas estão pedindo nossa atenção ao mesmo tempo e parece que nada está explodindo como deveria. Quando estamos com medo, estamos em um batimento cardíaco irregular, sentindo-se chateado e apertado. Ah, ansiedade.

Controlar isso parece impossível, mas é para isso que estamos aqui hoje! Tome estas 6 dicas (um outro bônus especial) que irá explicar-lhe como reduzir a ansiedade maneira de jogar muito:

1. Tenha em mente que você não está sozinho

  Como reduzir a ansiedade

A ansiedade é normal, você não é um desvio. O problema é que a maioria das pessoas nem sequer reconhece que está sofrendo, entrando no processo de cobrir os resíduos com a peneira. É aqui que o perigo vive, sabe?

O primeiro passo para aprender Como reduzir a ansiedade é parar de fingir que isso não acontece com você. Encare e entenda que não há ferro. Só então você será capaz de pensar sobre os verdadeiros motivos para o que está acontecendo e o que deve ser feito para refletir a imagem atual.

Deixe-se enfraquecer de vez em quando, você sabe? É uma parte.

2. Crie uma borda de som

Bem, Primeiro Passo: Finalmente aceite que você está sofrendo de ansiedade e quer mudá-lo. É hora, então, aprender a protegê-lo. Então, falarei um pouco sobre energia. Em meu nome: o conceito de "mal" vai além do material ou da intenção, sabe? A pessoa de quem você não gosta, mas não fala nada é suficiente para sentir que algo está errado

Sabe quando chegamos a um lugar e a energia é muito pesada? Ou quando vemos que @ fulan não é uma boa pessoa, mas não fez nada para você? Então: e-ner-gia, mercadoria negativa. Com isso em mente, quero que você tire algum tempo para si mesmo e pense em tudo que possa te machucar. Em que parte do dia você se sente mais ansioso? Em qualquer lugar? Corresponde à presença de uma pessoa ou de um loop (por exemplo, reunião, por exemplo)?

Depois de esclarecer todos esses aspectos, é hora de tentar fugir deles. Tire um tempo para se retirar de pessoas, lugares, barulho, informações e notícias que podem mudar seu humor. Se isso não for possível, tente resumi-lo. Afinal, agora você sabe de onde vem a preocupação e pode tentar contornar a situação a seu favor.

3. Liberte a ansiedade do seu corpo

 Como reduzir a ansiedade

Beleza, você já sabe o que o deixa ansioso, já aceitou a condição, mas o sentimento traiçoeiro não o deixa. Relaxe Mais natural que isso não existe. Mas Como reduzir a ansiedade Mesmo que toda essa meditação não tenha parado você?

Mova seu pequeno corpo! Faça coisas que você ama (assista TV, leia um livro, dance, etc.), tente se exercitar (correndo ou caminhando), praticando ioga, tirando uma soneca, e assim por diante. O segredo é: lidar com coisas que fazem você fugir da realidade por um tempo. Assim, você terá sua mente e corpo pelo menos 10 minutos de descanso por dia.

4. Cultivando pensamentos positivos

Não finja que sua ansiedade não existe, ou que os problemas com os quais você está lidando não são importantes. Usar pensamentos positivos aumentará sua consciência e constantemente lembrará a você que existe algo de bom nesta vida. Nós acreditamos: precisamos de muitas mensagens como " Isso vai passar " quando nos sentimos tristes por algo.

Além disso, quando você bate mal, todas as coisas lembram como você é grato. Pode ser para a saúde, para o bem dos seus entes queridos e até para o fato de o sol e o mundo girarem. Não importa o que seja. O que importa é lembrar que existem milhares de outras coisas que fazem o bem, contra algumas coisas que o deixam muito ansioso.

5. Seja cuidadoso e cuide-se

Coma bem, durma o suficiente, faça exercícios e faça mais coisas por si mesmo. Dê conforto à sua mente e ao seu coração. Seja bom consigo mesmo. Se necessário, encontre um profissional confiável que possa ajudá-lo a entender e entender seus pontos fracos e como lidar com eles.

Lembre-se de que nosso corpo é nosso refúgio

6. Respiração profunda profunda (que preenche o abdômen e o tórax por três a seis segundos através do nariz, e logo depois, é liberada lentamente pela boca.)

<img class = "lazyload alignnone tamanho-completo wp-image-99178" alt = ") É a maneira mais rápida de entender como reduzir a ansiedade. Afinal, ela nos mantém longe de pensamentos preocupantes e nos remete ao presente.

Finalmente …. Uma das melhores maneiras de aprender a reduzir a ansiedade é ..

Auto-estima Ajudar-te-á a sentir-te grato por todas as coisas boas que te rodeiam e te dar a força para cuidar de ti mesmo e seguir em frente!

O que responderá a esta pergunta abaixo, tratamentos? Originalmente publicado na Superela.

Rinite e sinusite: 4 remédios caseiros para limpar o nariz e seios paranasais

O xarope de cebola roxa é um ótimo remédio caseiro para rinite e sinusite

Ficar com a respiração bloqueada é um dos sintomas mais incômodos de doenças respiratórias, como a rinite e sinusite.

Tal bloqueio acontece, geralmente, pelo acúmulo excessivo de muco nos seios paranasais, ossos que se conectam à cavidade nasal.

Os seios paranasais são responsáveis por manter a região interna do nariz úmida e realizar o aquecimento e resfriamento do ar que entra e sai pelo nariz através da inspiração e expiração.

Durante os dias mais frios, é bastante comum que haja uma alteração na produção de muco na região causada, principalmente, por problemas como a rinite e sinusite.

Por isso, se você está passando por uma crise dessas enfermidades, leia este post até o final, pois vamos lhe apresentar os 4 remédios caseiros mais eficazes para limpar o nariz e os seios paranasais.

Confira:

Veja Também: 7 remédios caseiros e curas naturais para infecção de garganta

1 – Água e sal

Conforme a noite avança, é comum a piora do congestionamento do nariz.

Uma ótima alternativa para desobstruir os seios paranasais antes de dormir e reduzir a inflamação é realizando uma lavagem com água e sal.

Veja como fazer:

Ingredientes:

  • 250 ml de água fervida
  • 3 colheres de chá de sal
  • 1 ½ colher de chá de bicarbonato de sódio.

Preparo:

  • Misture bem todos os ingredientes até que fique incolor.
  • Com um conta-gotas aplique a solução nas duas narinas antes de se deitar.
  • Assoe o nariz para eliminar o excesso de muco.
  • Repita a ação todas as noites.

Veja Mais: 5 remédios caseiros para rinite e sinusite

Veja Também: Doenças respiratórias: 6 remédios caseiros para tratar sinusite, gripe e garganta inflamada

2 – Vapor de eucalipto

A inalação com vapor de eucalipto também é excelente para limpar o nariz e os seios paranasais.

  • Ferva 1 litro de água com algumas folhas de eucalipto.
  • Desligue o fogo e faça a inalação da fumaça por, pelo menos, 5 minutos.
  • Repita o processo todos os dias.

Veja Mais: 10 remédios caseiros para tratar a sinusite naturalmente

Conheça: Melhor remédio caseiro para doenças respiratórias: trata sinusite, gripe e garganta inflamada

3 – Xarope de Cebola Roxa é um Ótimo Remédio Caseiro para Rinite e Sinusite

A cebola roxa possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a descongestionar o nariz e desbloquear os seios paranasais.

A especiaria também ajuda na redução da produção de mucosa, diminuindo a incidência de catarro.

Veja como preparar o xarope:

Ingredientes:

  • 3 cebolas roxas médias
  • 1 maço de agrião
  • ½ litro de mel

Modo de Preparo:

  • Pique a cebola e o agrião e coloque em um recipiente. Junte o mel e leve ao fogo baixo até ferver.
  • Esprema a mistura em uma peneira para extrair o xarope.
  • Guarde em um recipiente fechado e armazene em local fresco.
  • Beba de seis em seis horas.

Veja Mais: 8 melhores remédios caseiros para sinusite

Conheça: Melhor remédio caseiro para curar a gripe, garganta inflamada e sinusite

4 – Inalação com óleos essenciais

Além da inalação com eucalipto, outro método eficiente para limpar o nariz e os seios paranasais é a inalação com óleos essenciais que ajudam a liquidificar as secreções e facilitar a sua eliminação.

Veja como preparar:

Ingredientes:

  • 1 litro de água fervente
  • 1 gotas de óleo essencial de hortelã
  • 5 gotas de óleo essencial de eucalipto

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes enquanto a água está bem quente.

Faça a inalação do vapor por 10 minutos.

Repita o processo diariamente.

Apesar de ser uma excelente maneira de tratar os sintomas da rinite e sinusite, estes remédios caseiros devem ser usados com o conhecimento do médico e não excluem a necessidade de tratamento clínico, sendo somente uma maneira de complementar o tratamento.

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Como lidar com mulheres: o que a mina de cada signo prefere na cama?

Eu não disse que voltarei, meus amigos? Afinal: como lidar com as mulheres na cama? Bem, essa é uma questão generalizada. Nosso objetivo é tornar o processo mais fácil: como você pode satisfazer todos os meus sinais sexuais?

Bem, vamos conhecer:

Áries (21 de março a 19 de abril)

  Como lidar com mulheres

Raquete, intensa e rápida como relâmpago, ariana é uma combinação de energia, resistência e sensualidade. Portanto, não admira que estejam sempre à procura de experiências sexuais novas e excitantes. Governado por Marte, o deus da guerra, Mark Aries vive para tomar a iniciativa (especialmente na cama).

governado por Marte, o deus da guerra, Mark Aries vive para tomar a iniciativa. Então, se você não quer fazer sexo competitivo (e há pessoas que você ama, há todas elas), é melhor deixar o comando assumir a liderança. Além disso, na época do vuco vuco, lembre-se de trazer toda a paixão, ferocidade e intensidade que você pode reunir.

Finalmente, é natural lembrar que Arius ama pessoas espontâneas. Eles adoram ser surpreendidos, especialmente na cama!

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Geminianos são muito ativos e curiosos. Eles vivem para aprender, aprender coisas novas e pessoas, então são profissionais no "toque".

Para uma garota geminiana, nada nesta vida é um tabu, tornando-a uma das mulheres mais abertas e falantes de sexo na torre. No entanto, é importante lembrar que as pessoas dessa marca estão facilmente entediadas. Então é isso: pode enlouquecê-lo em um piscar de olhos, ficar com muito tesão também, mas em poucos minutos você pode mudar de idéia e transformar-se em sexo extremo em uma noite de maratona na Netflix.

Por sempre interessante mantê-la interessada e incitá-los. Procure por coisas novas como piadas, atitudes, etc. Além disso, porque é um sinal altamente focado de diálogo e interações, a conversa suja vai muito, mas é muito bom

Câncer (21-22 de julho)

Popularmente conhecido como "doente no amor" do zodíaco. Afinal, não há outro sinal de viver um relacionamento intenso como eles. Nenhum gesto (segurar as mãos, beijar, fazer sexo) é sentido por todas as dimensões emocionais, fazendo do trânsito uma verdadeira conexão espiritual. No entanto, a desvantagem é que as mulheres deste signo vão do paraíso ao inferno em segundos (novamente, intensas em tudo). Então tente fazer esta noite ao seu redor. Mostrar interesse em seu corpo, por agora. Não há necessidade de temer: é claro que muitos pacientes com câncer se agarram facilmente, mas Tretton deles, como qualquer outra pessoa, só quer crescer de vez em quando.

É aqui que as equipes moram, como você pode ver. Independentemente da extensão dessa relação, algo a partir do momento, permaneça nela. Mostre que você existe na carne e no Espírito. Ela vai ao PIRATA. Deckha a partir do momento: mantenha toques suaves, carícias doces e beijos bastante equilibrados entre intensos e suaves.

Lyon (de 23 de julho a 22 de agosto)

Leoninas tem uma reputação de se amar mais do que ninguém (auto-estima, bebê). Portanto, eles vivem para controlar a situação e sentir o desejo.

Paixão e coragem, as mulheres farão deste signo um momento incrível, contanto que você se sinta assim, certo? Para começar bem, faça o que é óbvio: aproveite o momento intensamente. Sua única função é fazer com que pareça muito emocionante, e é exatamente isso que se tornará.

O coração rege o signo do leão que lhe dá a coragem e a certeza de suas convicções e a capacidade de amar intensamente.Seja generoso. Quando estressado, até as leoninas podem sofrer de palpitações e assim por diante. E hoje? Eles se sentem muito excitados na região do peito, especialmente nas costelas e parte inferior das costas. Que tal começar uma noite com uma boa massagem tântrica? Eles são pirâmides!

A Virgem (23 de agosto a 22 de setembro)

O género para os pigmeus é uma função física vital da saúde pública e do bem-estar. Então sim, eles apreciam muito este momento. Além disso, eles são mais eficientes do que qualquer outro sinal dos progês quando se trata de sexo. Descobriu-se que o objetivo principal na cama é agradar. E melhor ainda: por estarem perto dos detalhes, saberão exatamente o que o deixa entusiasmado e esperam que você também o faça.

Eu não preciso de extremismo em geral. Simples e bem sucedido (isto é, dois divertidos, huh) é tudo o que eles precisam. Eles adoram fazer pequenas coisas para você e ficam animados quando sabem que você aprecia tudo. E AH, uma dica importante: mais do que fazer, eles adoram receber.

Curiosidade: Eles não são tão exigentes quanto parecem, e você provavelmente não sentirá sexo com mais ninguém.

Sua necessidade de equilíbrio pode ser perfeita em seus relacionamentos, aparecendo em todos os momentos, especialmente na cama. Então eles querem que as coisas sejam justas, e por sua vez, certifique-se de que o esforço surreal que lhe dá prazer seja feito com perfeição, então não se preocupe com isso!

Você deve entender que a melhor maneira de fazê-los felizes é manter tudo bem equilibrado, o que pode ser difícil de vez em quando, porque é altamente exigente e perfeito. Mas do lado positivo, eles farão o melhor para torná-los incríveis.

Finalmente, lembre-se que as pessoas neste signo são muito visuais e cheias de bom gosto. Então, o jantar à luz de velas em uma atmosfera romântica bem decorada é a chave para o sucesso!

Escorpião (de 23 de outubro a 21 de novembro)

A natureza sexual do escorpião pode ser muito complexa. Eles geralmente compartilham uma intensidade e profundidade comuns em seus desejos sexuais, mas isso pode variar dependendo da situação. Alguns são como poder e são atraídos por posições e piadas que quebram o tabu. Estes estão prontos para fazer quase tudo e desfrutar dos prazeres de todo o corpo. Isto é: ENVOLVIMENTO TOTAL

Outros expressam sua necessidade de controle e são muito conservadores, basta ceder aos desejos quando eles sentem que o "parceiro" realmente vale a pena. Mas uma vez que eles cedam, meu amor … eles podem prometer que todas as noites serão incrivelmente intensas e inesquecíveis.

No entanto, seja qual for a sua natureza, há uma coisa certa: eles querem compromisso e intensidade na cama, então tente compensar isso.

Sagitário (22 de novembro a 21 de dezembro)

O sexo com o sagitariano é bastante semelhante a uma viagem a um parque interessante. Afinal, você ama …

A Pureza do Leite

Nestlé é a primeira empresa no Brasil a vender linha completa de leite UHT “clean label”

Ler o rótulo de alimentos antes de consumi-los muitas vezes parece mais um caça-palavras em que o desafio é encontrar algum ingrediente conhecido. Esse não é mais o caso dos leites UHT NINHO. A marca, que existe há mais de 70 anos, retirou estabilizantes de sua fórmula e agora o rótulo contém apenas:

  • Leite integral
  • Vitamina C (ácido ascórbico)
  • Ferro (pirofosfato férrico)
  • Zinco (sulfato de zinco)
  • Vitamina (colecalciferol)
  • Vitamina A (acetato de retinila)

Mas como foi possível fazer essa mudança para tornar o leite Ninho mais puro? Conheça a seguir um pouco mais sobre o processo de produção do leite e as transformações que a Nestlé promove após anos de pesquisa.

“A pessoa que compra leite, quer beber leite e mais nada. O leite NINHO carrega leite mais vitaminas para suprir as necessidades nutricionais das crianças”

Taissara Martins, gerente de qualidade de leite da Nestlé.

Antes de tudo: o que é UHT?

Atualmente, há três tipos de leite líquido no mercado brasileiro: o pasteurizado Tipo A, o pasteurizado e o UHT (Ultra High Temperature, alta temperatura em tradução livre). A diferença entre eles são as condições de obtenção, transporte e tratamento térmico.

Para a categoria UHT já é proibido a adição de conservantes, apesar de alguns consumidores ainda acharem que seria essa a explicação para que ele possa ser armazenado por até cinco meses.

Na verdade, o que o mantém sem alterações durante mais tempo é o processo de esterilização que elimina microrganismos presentes no leite, ao submetê-lo a altas temperaturas.

Esse é um dos tipos de leite preferidos dos consumidores. Segundo dados Kantar 2017, 93% das famílias consome leites UHT e a Nestlé é líder na captação no Brasil, sendo responsável pela compra de 2 bilhões de litros de leite e entrega 5 bilhões de copos fortificados todos os anos.

Afinal, qual é a função dos estabilizantes?

“Ele tem a função de estabilizar o ingrediente, e impedir que ele perca suas características durante o processo produtivo. O estabilizante não muda a data de validade, ele mantém a estrutura do leite mesmo em altas temperaturas”, explica a especialista.

Ou seja, enquanto os conservantes fazem o produto durar mais na prateleira da loja ou em casa, os estabilizantes garantem que o líquido mantenha suas características físicas, apesar das altas temperaturas a que é submetido na fábrica.

Entenda como Ninho conseguiu retirar os estabilizantes

A retirada dos estabilizantes só foi possível após muitas melhorias no processo de ordenha, manipulação e envasamento, ou seja, todo o caminho que o leite faz desde a fazenda até a caixinha que levamos para casa.

“Nos últimos 15 anos, houve um trabalho por parte da Nestlé para melhorar a qualidade do leite. Dando suporte técnico aos produtores para garantir a saúde do animal, segurança e boas práticas durante a ordenha, e apoio para melhorias genéticas do gado”, conta Taissara.

Caso haja uma contagem de bactérias muito grande no líquido, ele pode ficar mais suscetível a adquirir um aspecto de coalhado quando aquecido. Porém, um leite de alta qualidade – ou seja, com menos bactérias que se alimentam da proteína do leite – não se desestabiliza mesmo sob altas temperaturas.

Com essas melhorias em todo o processo produtivo, a Nestlé garantiu um leite de melhor qualidade, tornando desnecessário o uso de estabilizantes por haver uma matéria prima de qualidade superior. Dessa forma, o leite que encontramos na caixinha de Ninho está mais puro.

Da fazenda à mesa

Para conseguir ser a primeira empresa a lançar uma linha completa sem aditivos, a Nestlé está trabalhando em uma jornada de melhorias há mais de 20 anos.

Durante o esforço para a conversão dos leites UHT, a companhia investiu aproximadamente R$ 27 milhões por ano na cadeia de produção. Mesmo com o investimento, isso não implicará no aumento do preço aos consumidores.

Conheça o processo para garantir um leite mais puro

Escolha das fazendas

O primeiro passo é escolher bem os produtores e pensar em qual a melhor forma de apoiá-los para que o processo tenha cada vez mais qualidade, além de prezar pela saúde dos animais. Para incentivar a preocupação também entre os produtores, o pagamento é realizado com base na qualidade e não somente pelo volume produzido.

Ordenha

A cada 24 horas acontece a coleta de leite na fazenda, mantendo condições de higiene para que não haja qualquer tipo de contaminação. Já na fazenda é realizado o primeiro teste de qualidade. Todos os fornecedores da Nestlé estão no programa de Boas Práticas, que é mais exigente do que a legislação vigente. Um exemplo são os monitoramentos semanais, mesmo que a lei exija que sejam realizados apenas uma vez por mês.

Transporte

Depois de sair da fazenda, o leite é transportado por caminhões lacrados e monitorados 24h por dia, sem nenhum contato externo, eliminando riscos de manipulação e adulteração. A temperatura também é controlada, garantindo que o leite chegue nas condições ideais à fábrica, onde passa por mais de 500 análises.

Fábrica

Depois da bateria de testes, o leite recebe a fortificação de vitaminas e minerais e passa pelo tratamento térmico. No fim, ele vai para a caixinha, que o protege da luz do sol e qualquer alteração que poderia sofrer. Dessa forma, pode ficar até 5 meses exposto no ponto de venda. Todo processo não leva 48 horas da ordenha até a embalagem final.

Teste de qualidade externo

O resultado de todo o trabalho é verificado por um laboratório especializado homologado pelo Ministério da Agricultura para a avaliação de leites. Resultados apontam que o leite Nestlé tem qualidade superior a qualquer outro avaliado.

Esforço global

O lançamento da linha UHT sem estabilizantes é parte de uma tendência global de tornar os produtos cada vez mais naturais e livres de aditivos. Assim como um esforço da Nestlé, maior empresa de alimentos e bebidas do mundo, em manter seu catálogo cada vez mais clean label (rótulo limpo) para melhorar a experiência do consumidor.

Além dos leites UHT, outros produtos da empresa já estão dentro deste conceito, como: NINHO e Molico Pó, Papinhas Nestlé, Nescau 4 grãos (tem aroma natural), NESCAFÉ Solúvel (100% café), as Aveias Nestlé com versões orgânicas, os Sopões Maggi, o tempero granulado, NatuSabor, os sacos para tempero Ideias Para Frango Suculento, o leite Condensado Moça, o Cacau em Pó Nestlé e Garoto.

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Você deve ter, dentro do seu guarda-roupa, esses parecem sempre funcionar para cada tipo de ocasião. Aqueles parecem que lhe fornecem imediatamente se você for solicitado a entrevistar um emprego, uma festa ou uma data, certo?

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Fotos: Binterest


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4 remédios caseiros para os pés e calcanhar rachados

4 remédios caseiros para os pés e calcanhar rachados

Pés e calcanhar rachados incomodam até mesmo quando estamos deitados na cama, não é verdade?

Por isso, neste texto vamos te indicar os melhores remédios que todo mundo costuma ter em casa e pode te livrar de vez desse incômodo.

Só tenha atenção, porque guardamos algo especial em um dos itens!

Veja: 5 remédios caseiros para rachaduras nos pés

Veja Também: 5 remédios caseiros para pés e tornozelos inchados

E Mais: Melhor remédio caseiro para pés e pernas inchadas

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Mas porque nós ficamos com os pés e calcanhar rachados?

Veja: 6 remédios caseiros para pés secos e rachados

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A pele morta na região do calcanhar é um sinal de desidratação e desgaste nos pés.

No entanto, é algo completamente comum e natural assim como ter bafo de manhã, a não ser que o motivo dos pés e calcanhar rachados seja a instalação de fungos.

Porém, não se preocupe.

Mesmo que não seja uma doença e a maioria dos tratamentos, tirando um podólogo (médico dos pés), sejam basicamente a base de cosméticos, você vai se livrar rapidinho desse pé cascudo com as nossas dicas.

Aqui estão…

Os remédios caseiros mais famosos e eficientes contra pés e calcanhar rachados

São 2 tipos de remédios caseiros, os esfoliantes e os emolientes.

Dê uma olhada.

Veja: Melhor remédio caseiro para rachadura no calcanhar

Veja Também: 7 remédios caseiros para tratar o chulé

1. Massagear os pés com óleo de coco evita e melhora as rachaduras do calcanhar

Toda noite, antes de dormir, experimente massagear pés e calcanhar rachados com uma colher de óleo de coco em cada um.

Cubra os pés com uma meia para dormir e veja como estará no dia seguinte.

Você verá que o aspecto melhorou muito, e pode continuar fazendo isso todos os dias.

O óleo de coco além de um poderoso emoliente é um anti-germe, sendo essencial na prevenção e combate da pele morta nos pés.

Não deixe de conhecer os muitos benefícios do óleo de coco.

Agora se você não tiver óleo de coco em casa, observe só a próxima dica!

2. Imersão dos pés no mel também é ótimo para aliviar a tensão e se livrar das rachaduras

Para usar o mel nos pés, é só misturar uma xícara com um litro de água morna em um balde.

Depois é só deixar seus pés na solução, por até meia hora.

Assim você consegue aliviar o incômodo, além de promover uma excelente hidratação nos pés e calcanhar rachados, ajudando também a eliminar os germes.

Mas se você acha que os emolientes e hidratantes naturais não vão resolver um caso mais extremo, veja alguns esfoliantes a seguir.

3. Esfoliar os pés com sal de epsom é excelente para os pés e calcanhar rachados

Adicionando ? de uma xícara de sal de epsom em um balde de água morna, irá fazer uma esfoliação natural nos seus pés durante 30 minutos.

Depois basta passar algum óleo, como o de amêndoas, para finalizar hidratando os pés.

Gostou da esfoliação?

Então experimente o próximo item.

4. Pedra pomes elimina a pele morta dos pés

A pedra pomes é um esfoliante natural, que ajuda a soltar a pele morta através do atrito.

Para ajudar ainda mais, você pode por exemplo, utilizar um emoliente dos 2 primeiros itens para deixar a pele morta mais amolecida e solta, e depois concluir com a esfoliação.

E agora, quer saber o que temos guardado pra você?

Deixamos a surpresa para o fim.

Olhe esse bônus especial!

Bônus: Saiba como prevenir o aparecimento de rachaduras no pé

Veja: Remédio caseiro para eliminar fungos e calos dos pés

E Mais: Receita caseira para recuperar os pés dos estragos

Algo que pouca gente sabe, é como evitar os pés e calcanhar rachados através de um simples hábito.

Estamos falando da …

Meia de lã!

É isso mesmo.

Um dos principais causadores das rachaduras nos pés é a falta de umidade.

Só que a lã, faz com que o calor do corpo fique preso nos pés, evitando essa perda.

Assim se você acha as meias muito quentes para o dia a dia, experimente usá-las durante a noite.

Além de manter os pés quentinhos e ajudar no sono, ainda mantém a umidade natural dos pés.

Só não se esqueça de que mesmo com as nossas dicas, um médico deve ser consultado, principalmente se os calcanhares estiverem com uma coloração diferente da sua pele.

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