18 sugestões de posições na cama para incendiar o quarto!

Bem-vindo aos poderes sobrenaturais, trazidos aos pedidos com sugestões de atitudes sexuais, escreva outro texto sobre as posições na cama para colocá-lo em prática e variar na hora de fazer amor!

Sabemos que as rotinas são heróis na explosão de relacionamentos e acabamos procurando acessórios diferentes com gel e outros gostos de sex shop. Mas e a cama?

eu escolhi alguns eu não sei se vou te foder, as posições na cama quentes e descomplicadas para você e seu parceiro para queimar o bloco.

Oral

No sexo oral, a posição sexual mais comum é que uma mulher ou um homem descansa confortavelmente enquanto o parceiro se esforça mais. Não há mais mulheres bonitas! Vamos trazer sexo para o parceiro? Isto é verdade, deixe-o provar e saborear o néctar dos deuses, e ser habilidoso, esfregado e enxameado com a alegria desta tirania. ” width=”357″ height=”512″ />

69 do good

Esta posição sexual é sexy, confortável e deixa-o com as mãos que sobraram do antebraço das costas e pernas do parceiro durante a aberração oral que sabe como fazê-lo. Se você gosta de receber carinho duas vezes, pergunte a ele!

Oral positivos de cima

Esta posição é muito interessante, e o parceiro tem uma visão distinta

Posies-in-bed-oral-in-it " Quando você controla o ritmo do amor, pode ser um poema romântico. Ou um pedaço de samba de bondade, você decide e encanta

 posicoes-na-cama-dominated-1

Caro POINT G

Você sabia que a caverna clássica os ama? Dê tratamento G-spot a esses movimentos e descubra os prazeres (19659021) Eu quero tudo Algo

Se você quer o pênis de um parceiro, transmita seu canal de amor ao máximo, mas seus instrumentos deixam o gosto do desejo mais, aproveite essas três atitudes sexuais agradáveis ​​que escolhi, garanto que não haverá nenhum de vocês. ” width=”512″ height=”250″ /> ” width=”512″ height=”250″ />  ” width=”512″ height=”250″ /> O que você acha dessas sugestões para sites na cama?

Boa mentira e também levantar

Que tal sair da cama um pouco e ir para a terra? Então, se você não mudar o ambiente, você pode variar corretamente? Escolhi duas posições sexuais potenciais e quentes por simetria e explodi a rotina.

  Muitos dos casais adoram olhar uns para os outros durante o coito e que a atitude do pai e do pai clássico é a favorita, Mas onde a intenção aqui é a inovação, escolhi um local acolhedor e romântico para quem gosta de ver a expressão no rosto do parceiro. </p>
<p> <img class=

Poder, encostar-se na parede e amá-lo loucamente? Você escolhe duas posições sexuais que certamente farão você feliz, mostre este texto para o seu parceiro e agende uma poderosa noite de pegadas, mas com muito amor. ” width=”450″ height=”249″ />

posicoes-na-cama-controle ” width=”349″ height=”510″ />

 posicoes-en-cama-controle-2

Se você é um iniciante em sexo anal, esta posição será calma. Você pode usar suas mãos para se masturbar e usar aquele vibrador que você gosta no clitóris (enquanto seu parceiro quebra você pela paixão).

posicoes-en-cama-anal ” width=”512″ height=”228″ />

 posicoes

A minha cama favorita

Para terminar este texto com a sua chave de ouro, perguntei "boas meninas" Quais são os melhores sites de sexo Aproveite o prazer e o herói absoluto é um dos quatro em ação. Eles também são favoritos?

posicoes-en-cama-dequatro "

Então, você gostou da sugestão de posições na cama ? (19659002) Você também quer ser uma boa cama? Entre em contato conosco no WhatsApp (11) 98982-8298 Junte-se a nossos grupos quentes ou moderados com muitas informações sobre sexo, filmes e histórias eróticas ou se você preferir fazer o curso Cara a cara aqui na loja no Morumbi

Ah, se você não está entusiasmado, crie um grupo de amigos e me chame para ministrar o curso onde quiser. Na MBC, eu falo sobre autoconhecimento, orgasmos, (19659047) Imagem principal: Fotografia Abigail Gingerale

Texto 18 Sugestões para posições na cama para queimar a sala Originalmente postado em Superela.

10 Receitas de Pizza de Frigideira Low Carb

Pizza de frigideira low carb

A pizza de frigideira é uma opção prática e deliciosa quando bate aquela fome e você não tem muito tempo para perder na cozinha. Ela é indicada para aqueles que seguem uma dieta low carb ou que exageraram na quantidade de carboidratos no dia e querem reduzir o consumo.

Abaixo, você verá algumas receitas diferentes de massa e sugestões de recheios de pizza de frigideira low carb, todas deliciosas e fáceis de preparar. Veja você mesmo! Bom apetite!

1. Receita de pizza de frigideira low carb de marguerita

Ingredientes:

Massa

  • 1 ovo;
  • 1 colher de sopa de farinha de coco;
  • 1 colher de sopa cheia de farinha de linhaça;
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva;
  • 1 colher de sopa de água;
  • Temperos a gosto.

Recheio

  • molho de tomate;
  • fatias de queijo mussarela;
  • manjericão fresco;
  • 1 tomate em rodelas.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes  da massa com um garfo ou batedor. Adicione os temperos. Aqueça uma frigideira antiaderente. Despeje a massa, tampe e deixe dourar em fogo baixo. Retire a tampa, doure dos dois lados, adicione o molho de tomate, fatias de queijo, fatias de tomate e manjericão. Deixe aquecer e derreter o queijo. Sirva!

2. Receita de pizza de frigideira low carb de brócolis 

Ingredientes:

Massa

  • 3 ovos inteiros;
  • 1 xícara de farinha de linhaça dourada;
  • 1 colher de chá de fermento químico;
  • 2 colheres de sopa de cream cheese;
  • 2 colheres de sopa de psyllium (opcional);
  • 1 pitada de sal.

Recheio

  • 1 xícara de brócolis cozidos e picados;
  • cream cheese ou requeijão tradicional a gosto;
  • temperos a gosto;
  • molho de tomate.

Modo de preparo:

Coloque os ovos, o psyllium, o cream cheese, e a farinha de linhaça em uma tigela e misture bem. Acrescente o sal e o fermento. Despeje a massa sobre uma frigideira untada com azeite e deixe por 15 minutos em fogo baixo ou até assar. Recheie a gosto e sirva!

3. Receita de pizza de frigideira low carb de atum

Ingredientes:

Massa

  • 50 gramas de couve flor cozida;
  • 1 ovo;
  • 1 colher de sopa de farinha de amêndoas;
  • 3 fatias de queijo;
  • 4 rodelas de tomate;
  • sal a gosto;
  • orégano a gosto.

Recheio

  • atum a gosto;
  • queijo mussarela a gosto;
  • molho de tomate;
  • azeitonas pretas;
  • tomate em rodelas.

Modo de preparo:

Comece batendo o ovo com a couve-flor, sal e farinha de amêndoas. Lembre-se de retirar o máximo de água que conseguir da couve-flor para que ela não ague a massa. Espalhe essa massa em uma frigideira untada e anti-aderente com ajuda de uma espátula ou colher. Leve ao fogo médio, tampado e deixe dourar. Vire do outro lado e adicione recheios. Sirva!

4. Receita de pizza de frigideira low carb de calabresa

Ingredientes:

Massa

  • 1 ovo;
  • 1 colher de sopa de farinha de amêndoas;
  • 1 colher de sopa cheia de farinha de linhaça;
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva;
  • 1 colher de sopa de água;
  • Temperos a gosto.

Recheio

  • molho de tomate;
  • fatias de queijo mussarela;
  • orégano a gosto;
  • 10 rodelas de calabresa;
  • 1 tomate em rodelas.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes  da massa com um garfo ou batedor.

Adicione os temperos. Aqueça uma frigideira antiaderente. Despeje a massa, tampe e deixe dourar em fogo baixo. Retire a tampa, doure dos dois lados, adicione o molho de tomate, fatias de queijo, fatias de calabresas, tomate e orégano. Deixe aquecer e derreter o queijo. Sirva!

5. Receita de pizza de frigideira low carb de bacon

Ingredientes:

Massa

  • 3 ovos inteiros;
  • 1 xícara de farinha de amêndoas;
  • 1 colher de chá de fermento químico;
  • 2 colheres de sopa de requeijão tradicional;
  • 1 pitada de sal.

Recheio

  • rodelas de bacon a gosto;
  • mussarela ralada a gosto;
  • requeijão tradicional a gosto;
  • temperos a gosto;
  • molho de tomate.

Modo de preparo:

Coloque os ovos, o psyllium, o cream cheese, e a farinha de linhaça em uma tigela e misture bem. Acrescente o sal e o fermento. Despeje a massa sobre uma frigideira untada com azeite e deixe por 15 minutos em fogo baixo ou até assar. Recheie a gosto e sirva!

6. Receita de pizza de frigideira low carb vegana de alho-poró

Ingredientes:

Massa

  • 6 colheres de sopa de farinha de berinjela;
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva;
  • 80ml de água;
  • 1 pitada de sal.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes da massa e despeje em uma frigideira anti-aderente untada com azeite. Leve ao fogo médio até dourar dos dois lados. Adicione o molho de tomate, alho-poró e queijo de castanha ou outros que preferir. Tempere a gosto e sirva.

7. Receita de pizza de frigideira low carb de ovos cozidos 

Ingredientes:

Massa

  • 1 xícara de farinha de grão de bico;
  • ½ colher de chá de alho em pó;
  • ½ colher de chá de cebola em pó;
  • ¼ colher de chá de cebolinha seco;
  • ¼ colher de chá de salsinha seco;
  • ¼ colher de chá de manjericão seco;
  • 1 xícara de água.

Recheio

  • ovos cozidos fatiados;
  • molho de tomate;
  • mussarela ou outro queijo a gosto;
  • temperos a gosto.

Modo de preparo:

Coloque numa tigela os ingredientes secos da massa: a farinha de grão de bico, o alho em pó, a cebola em pó, a cebolinha, o manjericão e a salsinha secos. Leve ao fogo uma frigideira untada com azeite e, quando estiver quente, coloque a massa de grão de bico espalhando bem como uma espátula ate ficar uniforme. Deixe cozinhar até a massa secar nas laterais e no topo, nesse momento vire a massa para um prato e devolva à frigideira. Deixe dourar do outro lado por 5 minutos e desligue. Recheie e sirva!

8. Receita de pizza de frigideira low carb de 3 queijos

Ingredientes:

Massa

  • 1 ovo batido;
  • 1 colher chá queijo parmesão ralado;
  • 1 pitada sal;
  • 1 colher de sopa azeite oliva ou óleo de coco;
  • 1/2 colher chá fermento químico;
  • 2 colheres sopa farinha de amêndoas.

Recheio

  • queijo mussarela a gosto;
  • queijo parmesão a gosto;
  • queijo branco a gosto;
  • rodelas de tomate.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes com o ovo batido e por ultimo acrescente o fermento. Numa frigideira untada com óleo de coco, coloque a massa e deixe dourar de um lado, em fogo bem baixo, depois vire e deixe dourar do outro lado. Adicione recheios e deixe os queijos derreterem. Sirva!

9. Receita de pizza de frigideira low carb de frango

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • 2 claras;
  • 100 gramas de frango cozido processado;
  • 200 gramas de requeijão light;
  • 1/2 fatia de bacon em tiras;
  • 1/2 tomate picado;
  • 1/2 cebola picada;
  • cebolinha a gosto;
  • 1 fatia de queijo mussarela;
  • temperos a gosto.

Modo de preparo:

Misture frango e ovos em uma tigela. Em seguida adicione tomate e cebola, temperos, requeijão e misture tudo muito bem até obter uma massa homogênea. Coloque o bacon em uma frigideira e deixe soltar a gordura untando a frigideira. Despeje a massa por cima e espalhe bem de forma uniforme cobrindo todo o fundo. Tampe e deixe em fogo baixo. Quando criar casquinha vire e adicione queijo por cima e orégano. Sirva!

10. Receita de pizza de frigideira low carb com 2 ingredientes

Ingredientes:

Massa

  • 1 ovo;
  • 1 colher de sopa de farinha de amêndoas;
  • pitada de sal.

Recheio

  • azeitonas verdes em rodelas;
  • 1 colher de sopa de molho de tomate;
  • 2 colheres de queijo ralado;
  • orégano a…

Sexo oral sem parceiro? Conheça os sugadores clitorianos e divirta-se sozinha!

Quem disse que esse prazer é necessário para acompanhá-lo? Além da masturbação sozinha já é uma ótima opção para estimular e dar prazer, hoje com opções em lactantes o clitóris dá até mesmo para imitar o sexo oral gostoso sem um parceiro !

Se você já sabe que o clitóris é um dos melhores canais de diversão no corpo das mulheres você deve imaginar que, ao motivá-los corretamente, as chances de ir para o céu com múltiplos orgasmos são gigantes, certo?

A melhor parte é que existem produtos sexuais, chamados clitóris clitoris ou mesmo estímulos, que garantem prazer para todos nós sozinhos (antes das incompatibilidades) no relógio H.

Sucção do clitóris e como você pode usá-lo para beneficiar o seu prazer no tempo H ? Continue lendo este artigo e saiba tudo sobre o jogo que permite oral sem parceiro !

Sexo oral sem parceiro de sucção e clitóris

Sucção significa chupar ou chupar. Então, chupar o clitóris significa chupar o clitóris!

Talvez você não tenha pensado muito sobre como ocorre o sexo oral. No topo da diversão é realmente difícil notar os detalhes.

Especialmente no exterior, onde o clitóris está localizado, esta absorção tem um efeito completamente intrigante. Isso porque o clitóris, além de mexer nos toques, esfregões, entre outras coisas, também vai para o início do século dessa absorção.

Como fazer se você está sozinho depois disso? Afinal, a menos que você seja flexível o suficiente, você não conseguirá alcançar sua boca no interior, está? "O clitóris é um tipo de vibrador sugando o clitóris e a força do prazer

[img59] height =" 279 "/>

]] Sem penetração que caiu na graça das mulheres. Isto porque, como muitos de nós já sabemos, nem sempre é nosso prazer que durante a penetração, seja em sexo a dois ou durante a masturbação.

É exatamente por isso que este jogo tem uma função diferente. Chupar o clitóris é a maior certeza da diversão que você pode pagar! Este é o único jogo emocionante que oferece as mesmas sensações agradáveis ​​do sexo oral.

Ao testar, não se surpreenda se você atingir o orgasmo 10 minutos antes de jogar! Afinal, isso é comum, porque o estímulo da sucção do clitóris é muito forte e forte para ter um belo orgasmo.

By the way, se você nunca tem orgasmos múltiplos, saiba que o tempo agora com brinquedos de sucção do clitóris! Então, depois de aproveitar a primeira vez, não pare a estimulação para ter mais diversão e outros orgasmos

Dicas para melhorar a sucção do clitóris

No momento do uso do otário clitoriano – lembre-se de que existem alguns modelos diferentes ] Disponível – É útil seguir algumas dicas para tornar a experiência mais agradável.

Aqui está o que estas dicas são e estão dispostas a obter o melhor orgasmo da sua vida em um ] sexo oral sem um parceiro :

1. Uso de lubrificantes, clitóris necessário

Muitas mulheres acreditam que é necessário usar lubrificantes somente quando há um avanço. Isso não é verdade. Para estimular o clitóris, é necessário usar um bom óleo lubrificante Isso ocorre porque o toque melhora com este tipo de produtos excitantes.

2. Escolhendo o Modelo de Estimulador do Clitóris Direito

Existem vários tipos de clitóris clitoris entre eles Satisfyer Pro 2 Pro Plus . Antes de selecionar o formulário, consulte os detalhes do trabalho.

3. Permita-se sentir prazer e livrar-se dos tabus

Ter prazer também é muito importante para se livrar de todos os tabus que existem! Você tem um momento com você e seu corpo, esquecendo a tensão e tudo mais não é o objetivo.

4. Eu esfrego o clitóris como se não houvesse amanhã

Use o pirulito para esfregar toda a área do clitóris, é claro, não pare sozinho, quando a diversão não começar a aparecer. Ignore o acesso superior.

5. Use a penetração como um adendo

Você CAN Use o otário clitoriano durante a penetração, seja na masturbação ou no sexo.

É sempre bom saber que existem opções para diversão além do sexo, certo? Certifique-se de que você pode se divertir mais usando o Clit chupando o jogo sobre a cama com outra pessoa!

Para deixar a teoria e experimentar a diversão deste emocionante jogo na prática, aproveite para ver as opções disponíveis na Dona Coelha e compre o seu jogo para a sucção do clítoris com segurança, qualidade, conforto e, claro, total apreço!

Imagem: Unsplash

Texto de sexo oral sem o parceiro? Conheça palhaços clitorianos e divirta-se sozinho! Originalmente publicado na Superela.

Como fazer a mulher gozar em 7 dicas!

Nada mais frustrante do que terminar a droga e perceber que apenas uma parte atingiu o pico e saltou, certo? No entanto, embora seja muito fácil desfrutar de homens, essa explosão nem sempre é fácil. A razão pela qual muitos homens se perguntam sobre como fazer uma mulher gozar .

É bom que eles estejam preocupados com isso. Afinal, para ser justo e experiente, é importante que todos estejam satisfeitos com a cama. Então, o que dizer da mudança de 35% das mulheres que não gostam de sexo com o parceiro?

Para mudar os números e garantir um relacionamento mais agradável, animado e duradouro, é importante verificar como fazer as mulheres se divertirem . Isso é exatamente o que este artigo é sobre. Quer saber como tirar uma mulher de altura? Continue lendo e descubra!

7 passos e dicas sobre como fazer uma mulher gozar

Temos ferramentas afrodisíacas no nosso corpo e estas são capazes de proporcionar múltiplos orgasmos quando bem estimuladas. Quer saber como fazer uma mulher desfrutar ? Preste atenção aos detalhes! Veja os outros passos abaixo:

1. Capriche nos playoffs

Há quase verdade absoluta quando se trata de orgasmo feminino: apenas a penetração não é suficiente para atingir seu clímax. Por isso, sempre tente pensar com orgulho sobre o que será feito como uma medida preliminar. Afinal, é lá que nossos corpos se sentem e se preparam para um orgasmo maravilhoso, certo?

Compreensão inicial de beijos intensos, carícias aqui e ali, mãos que descem e sobem pelo corpo, ao mesmo tempo em que apertam ou suavizam a pele. Eu não acho que o primário está indo diretamente para a área afrodisíaca, para dar alguns e pronto. Isso nem chega perto!

A medida correta de acariciar é a excitação. Quando as mulheres estão excitadas o suficiente, é hora de começar a pensar em seguir em frente. Sempre dosando bem o que acontece entre o casal, é claro.

2. Não se apresse

Outra dica de ouro neste contexto é não estar com pressa, depois de cada corrida é o primeiro inimigo da perfeição. Para que as mulheres atinjam o orgasmo, você deve estar perfeito, Sida em contato!

Lembre-se: As mulheres são, acima de tudo, apaixonadas, não agem com prazer ou prazer visual como a maioria dos homens. Pelo contrário, muitas vezes é desejável ouvir certas palavras e frases na parte inferior do ouvido enquanto a boca viaja pelas costas, por exemplo.

Explore cada pedacinho do corpo de uma mulher para trabalhar nesse desejo e desejo. A base para um orgasmo de tirar o fôlego. A alegria é o resultado, toda essa preparação para cada minuto de cuidado.

3. Leve alguns produtos excitantes para a cama

Ainda é útil adicionar alguns jogos e produtos eróticos à cama. É uma chave secreta para que o casal, em geral, aproveite o suficiente durante o tempo que passam juntos.

Como há uma grande variedade de produtos interessantes para escolher, devemos citar alguns deles como os mais usados ​​ou mais apropriados para o orgasmo feminino.

By the way, você sabia que o clitóris é uma área de desejo para as mulheres que mais garante e leva ao orgasmo? O orgasmo clitoriano é muito comum, mas ainda é mal falado ou conhecido

4.

Apesar de fazer parte do sexo inicial, o sexo oral é um tipo de sexo que desperta os sentidos e vontades e se move com a imaginação de ambos os sexos enquanto rola.

É muito comum que durante essa prática as mulheres acabem. O que é muito bom para o parceiro, afinal, significa que ele finalmente descobriu a resposta para a questão de como fazer a mulher gostar de você, certo?

No entanto, as mulheres nem sempre atingem o pico durante esse intenso toque interno. Mais do que empurrar a língua para fora, é preciso fazer muito para excitar sensações indescritíveis.

5. Garantir o orgasmo antes da penetração

Em suma, para um homem que não quer deixar seu parceiro literalmente à mão é sempre garantir a alegria antes de sair para penetrar.

Para não ser tão conclusiva, muitas mulheres também desfrutam das tragédias e da presença de corpos. No entanto, nem sempre é a velocidade ou a profundidade da penetração que faz com que o orgasmo seja necessário para que as doses passem.

Mais rápido ou mais lento? Mais profundo ou mais "cabecinha"? Quais são as preferências?

6. Pense no melhor modo de penetração

Se o sexo entrar em penetração, é hora de descobrir a melhor posição para as mulheres atingirem o orgasmo.

O que você acha de usar posts como Cowgirl ou qualquer outro trabalho em que você esteja no topo ou no controle total?

Assim, de acordo com as reações de seu corpo, as mulheres podem controlar os movimentos até que possam atingir seu pico. Sem parar antes do tempo ou sem um bom corte quando o corpo aquece e pede mais. Quem sabe que o casal não atinge o orgasmo, certo?

7. Sempre que possível, estimule o clitóris durante a relação sexual

Novamente, vale a pena enfatizar que o clitóris é um dos principais responsáveis ​​pela mulher. Portanto, não é recomendado mantê-lo longe do humor. Entre as relações, qualquer posição, certifique-se de que o clitóris é bem tratado e bem estimulado.

Aproveite o uso de uma pequena bala durante a penetração ou ocorre sexo oral.

Você gostou dos passos e dicas que foram dadas sobre como fazer uma mulher desfrutar ? Então você conhece a nossa página e você tem dicas sobre como melhorar sua vida sexual e sair da rotina, tudo em um só lugar!

Você quer entender mais sobre o orgasmo feminino?

A escritora Mary Roche está profundamente imersa em uma área que ainda não foi explorada em pesquisas científicas e fez dez afirmações sobre o pico sexual, a transição do estranho.

TED: 10 coisas que você não sabia sobre orgasmo para o engraçado

Netflix: Explicação – orgasmo feminino (Episódio 16)

O orgasmo feminino é mais difícil quando se trata de homem. Descubra por que isso acontece e como as mulheres adotam soluções práticas.

 Explica orgasmo feminino

Imagem: Jezebel.com

Texto como fazer uma mulher Enjoy 7 tips! Originalmente publicado na Superela.

6 sinais de que ele tem medo de se relacionar

sinais de que ele tem medo de se relacionar

Conheça 6 sinais de que ele tem medo de se relacionar.

Descubra se vale a pena dedicar seu tempo a alguém que evita compartilhar momentos com você.

Veja Também: 4 sinais genuínos de que ele quer um relacionamento sério com você

Homens podem ser bem complicados quando o assunto é assumir um compromisso com a mulher com quem está saindo.

Muitas vezes, suas parceiras passam a sentir confusas quanto às reais intenções do companheiro.

Se, você conhece alguém que está passando por isso, ou se você mesma se apaixonou por um homem que procura constantemente manter distância, vale a pena começar a pensar o que fazer.

Separamos alguns sinais de que ele tem medo de se relacionar seriamente com alguém.

Confira!

E Mais: 6 passos para você deixar de amar quem já não te ama mais

Descubra os sinais que mostram que ele tem medo de se relacionar

Veja: 12 sinais de que o seu parceiro não dá a mínima para o relacionamento

Veja Também: 9 sinais de que um homem está saindo com mais de uma mulher ao mesmo tempo

E Mais: 8 sinais de que seu parceiro está a um passo de te deixar

1 – Ele complica compromissos simples

Comece a notar se, seu parceiro, em momento algum, demonstra estar confortável, mesmo nas situações mais básicas.

Ir na sua casa, por exemplo, costumava ser algo rotineiro – mas que, depois de um tempo, passou a ser uma tarefa impossível.

Você não consegue combinar um simples jantar romântico e, até mesmo andar de mãos dadas na rua se torna um desejo distante.

Ele já não te manda mais tantas mensagens, e evita responder prontamente seu convite para ir até a casa de alguns amigos.

Veja Também: 10 sinais para identificar se ele está apaixonado ou se você é apenas mais uma opção

E Mais: 7 maneiras de reconquistar seu companheiro como a primeira vez

2 – Se afasta de qualquer situação que lembre um compromisso

Ele tem medo de se relacionar com seus amigos, familiares, e evita qualquer situação que possa ser considerada algo próprio de um relacionamento sério.

Evita conhecer seus pais e jamais esquece qualquer objeto na sua casa.

Para ele, o simples fato de vocês dois estarem saindo já é suficiente e, pensar em outras possibilidades pode acabar assustando.

Vocês não comemoram datas juntos, pois ele costuma sempre viajar para a casa dos pais, e não te convida.

Dia dos namorados então?

Ele não toca no assunto, e evita debater sobre a ideia de passar esse dia junto com você, para não ter que assumir um compromisso do qual não tem pretensões de manter.

Veja Também: 9 sinais de que seu marido ou namorado está apaixonado por outra mulher

E Mais: Como superar o fim de um relacionamento: 10 dicas que sempre funcionam

3 – Ele não te inclui em planos ou em sua vida pessoal

Você nunca chegou a conhecer os amigos dele, e não foi convidada ainda para churrascos na casa dos pais.

Quando ele tem medo de se relacionar, é normal não compartilhar informações que dizem respeito a sua vida pessoal.

Você não sabe como ele está se sentindo no trabalho, e muito menos quais são seus maiores interesses.

Ele diz que vai viajar eventualmente para a praia, e sequer pergunta se você gostaria de ir junto com ele.

Diz que pretende sair com os amigos, e se esquece que “talvez” você queira comparecer a uma reunião em um barzinho com eles.

Veja Também: 12 segredinhos para deixar o crush louco por você

E Mais: 10 erros fatais que podem destruir um relacionamento

4 – Perde rápido o interesse

Esse, é com certeza um dos principais sinais de que ele tem medo de se relacionar.

Afinal, vocês estão bem em um dia, enquanto no dia seguinte, ele não te manda uma mensagem que seja.

Você começa a encontrar dificuldades em combinar um encontro e, quando vê, vocês dois já não se encontram a mais de uma semana.

Ele costuma arranjar desculpas e sempre está com um outro compromisso em mente, portanto, nunca tem tempo.

Isso pode acontecer com homens que, quanto mais tempo ficam com uma mulher, mais tem medo de que possa se tornar algo sério.

Veja Também: 5 sinais indicativos de que você está desperdiçando seu tempo com ele

E Mais: 7 coisas que você jamais deve tolerar no seu relacionamento

5 – Nunca teve relacionamentos longos

Você encontra dificuldade em conversar com ele sobre seus antigos relacionamentos, afinal, ele teve diversos – mas totalmente passageiros.

Ele tem medo de se relacionar, portanto, quando uma de suas ex-ficantes sugeriam a possibilidade de iniciar um namoro, ele já saia fora.

Não há fotos dele com as mulheres com quem costumava ficar, portanto, provavelmente também não exista nenhuma foto sua com ele em suas redes sociais.

Ele não quer parecer que está sério com alguém, portanto, evita deixar passar essa ideia – da forma que for.

Veja Também: 3 grandes sinais de um homem emocionalmente indisponível

E Mais: 10 maneiras de fazer qualquer pessoa se apaixonar por você

6 – Preferência por ficar sozinho

Ele não te convida para ir com ele a eventos, comemorações, casamentos ou a aniversários.

Ele simplesmente vai.

Bem ou mal, um relacionamento representa uma vida compartilhada.

Portanto, pense se vale a pena dedicar seu tempo a alguém que simplesmente evita compartilhar momentos com você.

Seu parceiro prefere viajar sozinho, dormir sozinho e quase nunca está presente quando você faz alguma festa em casa.

Ele não quer ser visto em um relacionamento com alguém, então, suspende situações que criem um clima mais intenso.

Veja Também: Homem inseguro faz joguinhos para fingir que não está nem aí para você

E Mais: Como saber se ele me ama? 8 sinais para observar

O post 6 sinais de que ele tem medo de se relacionar apareceu primeiro em Site de Beleza e Moda.

Os benefícios (mentais e físicos) dos esportes para a saúde da mulher

Muitas vezes, uma rotina diária dinâmica pode levar à negligência de nossos corpos. Postura estável e pobre são apenas alguns dos estímulos, porque há a aparência de dores musculares ou mesmo problemas na coluna. No entanto, muitas pessoas não se importam em ir ao ginásio porque alegam que não gostam de puxar peso ou correr numa passadeira.

Uma boa alternativa é o exercício. As atividades em grupo costumam ser mais agradáveis ​​porque há interação entre os participantes, além de esperar que eles os ultrapassem. É geralmente aceito que o exercício de atividades esportivas é benéfico para a saúde e o bem-estar humanos. Mas o que muitas pessoas não sabem é que, além de proporcionar uma transformação estética, a prática esportiva traz muitos benefícios para o bem-estar e a saúde das mulheres.

Benefícios do esporte para a saúde mental das mulheres

Além de se beneficiar da saúde e da disposição humana, o exercício também oferece muitos benefícios para a saúde. Por causa das alterações hormonais causadas pelo período menstrual ou gravidez, as mulheres tendem a ter uma imagem de depressão ou mesmo ansiedade. Mas como pode exercitar ajuda?

O cérebro humano produz através de uma glândula chamada glândula pituitária conhecida como endorfinas. Tal hormônio tem propriedades analgésicas, o que traz uma sensação de relaxamento e bem-estar . Desta forma, há uma melhora significativa na depressão e ansiedade, bem como dores musculares ou enxaquecas. Além disso, há uma melhoria na inferência e na memória.

Mas o que as endorfinas têm a ver com o esporte? O exercício físico é a principal causa de um aumento na produção de endorfinas, transportadas pela corrente sanguínea em todo o corpo humano. É por isso que podemos ver muitas pessoas viciadas no ginásio: a sensação que sentem ao fazer exercícios nada mais é do que descarregar endorfinas através de seus corpos.

Os benefícios do esporte para a saúde física das mulheres

  Saúde da mulher

Quando falamos sobre a relação do esporte corporal, pensamos no primeiro momento sobre como o esporte pode trazer benefícios estéticos ao corpo feminino (leia-se: perda de peso). Mas isso, certamente não é a função mais importante nesse "relacionamento". Pelo menos, não deve ser o ponto central que motiva você a se exercitar.

O exercício faz o corpo continuar a se mover, usando músculos que não exigem muito em nossas vidas diárias, tornando-os mais fortes. Isso evita possíveis lesões musculares ou mesmo dores famosas. Também ajuda a eliminar qualquer ganho de peso trabalhando diretamente na manutenção das articulações do joelho

. Além disso, o exercício aumentará a frequência cardíaca, favorável ao oxigênio no sangue.

Há algo que muitas pessoas não sabem é que os esportes indiretamente ajudam para o bom funcionamento do sistema digestivo, incluindo o trabalho intestinal, buscamos corrigir a base das refeições ou mesmo tratamentos.

Exercício também contribui para a regulação hormonal para o corpo feminino. Isso pode ajudar a prevenir doenças relacionadas ao colesterol alto ou até mesmo desequilíbrios hormonais. Tudo isso ajuda a melhorar significativamente a qualidade de vida e a saúde das mulheres, tornando-as mais dispostas, confiantes e felizes.

Foto: Freepik

Benefícios do texto (mental e físico) O esporte da saúde da mulher foi publicado originalmente na Superela.

14 Alimentos Para Sinusite – Os Que Ajudam e Quais Evitar

Sinusite

A sinusite ocorre quando os seios paranasais, ou seios da face, que são espaços cheios de ar localizados dentro dos ossos e ao redor do nariz, inflamam. Isso acontece devido a uma alergia, infecção, ou alteração do sistema imunológico. São os seios paranasais que produzem muco e o drenam para o nariz. Se o nariz estiver inchado, isso pode bloqueá-los e causar dor e muito incômodo.

Alguns fatores nutricionais, como por exemplo quando a criança recebe amamentação prolongada, bem como evitar a introdução precoce de alimentos potencialmente alergênicos, parecem reduzir a probabilidade de a criança desenvolver alergias. O ideal é que as mães amamentem seus filhos por pelo menos seis meses, e evitem a introdução desses alimentos, como ovos, leite de vaca, nozes, peixe, trigo, soja, milho e cacau durante o primeiro ano.

A avaliação de medicina nutricional para sinusite começa realizando um completo histórico médico para identificar qualquer estímulo alérgico. Se uma pessoa é propensa a alergias, ela deve evitar consumir alimentos potencialmente alergênicos.

Conheça agora quais são os principais alimentos para sinusite, tanto os que ajudam como que você deve evitar na dieta para manter essa condição longe.

Alimentos para sinusite – os que ajudam

Muitos alimentos que estão presentes no dia-a-dia de muitas pessoas são conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias, bem como outras muito benéficas para a saúde, e aumentar o seu consumo irá ajudar a reduzir a congestão nasal e sinusal. Os alimentos para sinusite que podem ajudar na luta contra essa condição são:

1. Alimentos ricos em ácidos graxos

Para as pessoas que são propensas à rinite alérgica, os ácidos graxos e os antioxidantes podem influenciar a produção de mediadores alérgicos como a histamina e o leucotrieno, que desempenham um papel importante no tratamento.

Os alimentos que contêm ácido graxo ômega-3 têm efeito anti-inflamatório e reduzem o inchaço e a congestão sinusal. Além do mais, o ácido graxo atua como um anti-inflamatório natural, reduzindo o inchaço e congestão nasal.

Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 são óleo de linhaça, linhaça, peixes oleosos como salmão e sardinha, abacate, nozes e sementes.

2. Alimentos ricos em vitamina C

A vitamina C equilibra os níveis de histamina, reduz a inflamação, estimula o sistema imunológico e age como um anti-histamínico natural.

Alguns alimentos que são fontes importantes de vitamina C e bons alimentos par sinusite são as frutas cítricas, morangos, tomates, brócolis e mirtilos.

3. Alimentos ricos em quercetina

Foi provado que este composto flavonoide oferece benefícios na redução dos sintomas de alergia nasal, ajudando a inibir substâncias químicas inflamatórias e estabilizar os mastócitos que liberam histamina.

Alimentos ricos em quercetina: cebolas, maçãs, bagas, brócolis, sementes e nozes.

4. Água

Beber bastante água irá manter os tecidos do corpo bem hidratados e manterá as membranas nasais úmidas, o que irá evitar o congestionamento.

5. Alho

O alho é conhecido por estimular e manter saudável o sistema imunológico, permitindo que uma pessoa possa lutar contra um resfriado comum, que é um precursor da infecção sinusal.

6. Frutas e vegetais frescos

Alimentar-se com muitas frutas e vegetais frescos fornecerá muitos nutrientes que são necessários para manter o sistema imunológico saudável, limpar o excesso de radicais livres e fornecer energia, o que é essencial para um bom metabolismo.

7. Vinagre de maçã

Beber vinagre de maçã diluído ou usá-lo no dia a dia como por exemplo em temperos de saladas irá fornecer potássio mineral, o que reduz a produção de muco.

8. Cúrcuma

Da família do gengibre, a cúrcuma contém curcumina, um conhecido fenol natural e anti-inflamatório que regula várias enzimas envolvidas nos mecanismos inflamatórios e a torna um dos melhores alimentos para sinusite.

9. Suco de cenoura

Consumir suco de cenoura puro ou em combinação com outros alimentos como pepino, beterraba ou espinafre é algo altamente benéfico no tratamento da sinusite. Misture 50ml de suco de beterraba e pepino ou 100ml de suco de espinafre com 150ml de suco de cenoura para fazer um delicioso e nutritivo estimulante que aumentará a capacidade natural do corpo de combater a sinusite.

10. Alimentos ricos em vitamina E

Essa vitamina tem efeitos imunológicos que melhoram os sintomas da rinite, incluindo a supressão da migração de neutrófilos e a inibição da produção de imunoglobulina E (IgE). Nos adultos, o aumento do consumo de alimentos contendo vitamina E protege contra a febre do feno.

Exemplo de alimentos ricos em vitamina E: Espinafre, sementes de girassol, tofu, amêndoas, abacate, brócolis, peixe e azeite.

11. Algumas especiarias

Gengibre, manjericão e pimenta caiena ajudam a afinar o muco, estimulam os seios nasais e ajudam na circulação do ar. O gengibre, a pimenta chili e a pimenta preta contêm gingerol, que é um polifenol com efeitos anti-inflamatórios que os torna bons alimentos para sinusite.

12. Abacaxi

A bromelina é um complexo enzimático proteolítico encontrado no abacaxi. Ela ajuda a curar os tecidos dos seios nasais, e é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e descongestionantes.

13. Chás

Alguns chás de ervas estimulam o sistema imunológico, reduzem a inflamação e a produção de muco e agem como um descongestionante. Infusões mais recomendadas são: gengibre, sabugueiro, camomila, hortelã e hera.

14. Alimentos ricos em vitamina A

Esses alimentos que ajudam a construir membranas mucosas saudáveis na cabeça, garganta e tórax são ótimos também para a saúde dos olhos e da pele.

Alguns alimentos ricos em vitamina A: batata-doce, cenoura, folhas verdes escuras, damasco, abóbora, melancia, brócolis, pimentão vermelho e amarelo.

Alimentos para sinusite – Quais evitar

1. Vinho

A grande maioria das bebidas alcoólicas possuem propriedades que aumentam a inflamação, mas o vinho, além disso, contém um composto de histamina que pode provocar inchaço nos tecidos nasais.

2. Carnes vermelhas

Devido ao seu alto teor de proteína, a carne vermelha pode levar ao acúmulo excessivo de muco, e por sua vez, piorar a sinusite.

3. Açúcares refinados

Açúcares refinados, quando ingeridos em pequenas quantidades, podem ser inofensivos, mas quando a ingestão é alta, não apenas fazem com que você engorde como também têm propriedades que aumentam a inflamação, além de irritar o corpo e causar o aumento dos níveis de muco.

4. Café

Beber muito café desidrata o corpo, endurece o muco e inflama as membranas nasais, além de que a cafeína atua como um diurético e desidrata os tecidos do corpo, tornando-os suscetíveis à inflamação. Isso coloca o café entre os alimentos para sinusite que você deve evitar.

5. Alimentos que contêm glúten

O glúten pode desencadear uma resposta exagerada…

[+18] O Professor – parte 1

Olá, pessoal, finalmente tive coragem de publicar algumas de nossas aventuras sexuais, e minha amiga e eu a amamos muito. Hoje tenho 35 anos e o Marcelo (pseudônimo) tem 39 anos. Estamos juntos há sete anos e, há três anos, descobrimos que não precisamos viver de acordo com a moral hipócrita que eles estão tentando impor a nós

Somos historiadores de dois anos, os quais sempre fizeram questão de não se preocupar com o passado do outro. Ele sempre dizia que o que eu fazia antes de conhecê-lo era importante apenas porque eu era o fruto das minhas experiências e assim por diante. Eu concordo com ele.

Com um ano de casamento, eu levei meu filho que é tudo para mim. Com a gravidez ganhou alguns quilos e, por um período de tempo, nossa vida sexual diminuiu. Em uma tentativa de reviver, conversamos muito, sempre, sobre tudo, inclusive sexo. Foi quando ele começou a me perguntar sobre minhas aventuras antes de conhecê-lo. Um lindo dia, meu bebê foi dormir na casa da minha mãe e nós concordamos em ter um jantar romântico com muito vinho e bom sexo depois. Afinal, nossos assuntos eram burocráticos por seis meses, com medo de acordar com a criança e ensinar-lhe fadiga.

Enquanto nós começamos o jantar, eu já estava no terceiro copo de vinho e me perguntou qual era a maior mania. O que você já fez na vida em termos de sexo. Eu ri alto e olhei nos olhos dele, depois fiquei sério e confirmei se ele realmente queria saber se não achava melhor ir embora. Na época da faculdade eu tinha professora muito safada, daqueles que não se escondiam.

<img classe = "lazyload alignnone wp-image-101192" alt = "Professor

<img classe =" lazyload alignnone wp-image-101192 "alt =" "largura =" 404 "altura = "202/1965"

Ele estava vestindo calças, às vezes, no meio da fileira, eu estava me segurando olhando para o tamanho do meio de suas pernas Detalhes: Eu estava noiva eo casamento estava de férias. Meu futuro marido ainda mora em Belo Horizonte, mas eu já trouxe tudo para mudar em julho

Um dia, quem eu conheço no elevador O professor Ele não era muito bonito, mas sua inteligência me fez brilhar Me dê um sorriso e faça uma pergunta boba sobre uma comunidade do Orkut (rsrsr Essa foi a razão pela qual eu mudei meu perfil e comecei a falar.

Nossa palestra é, fala vem, estamos programados para sair depois da aula … Foi inteligente e tive que esperar no estacionamento do comércio, longe dos olhos dos universitários. Um pouco choppino e ele estava me elogiando, dizendo que eu tinha exatamente o que ele gostava em uma mulher: um corpo lindo, o rosto de alguém que sabia o que ele queria, e quebrou, ele ainda era esperto!

Fiquei com medo e pedi a ele que me levasse para casa. Ele parecia desapontado, mas não questionou. Quando chegamos lá, conversamos um pouco mais e na hora da despedida, fizemos um beijo muito gostoso, mas foi tão gostoso que pedi para ele subir. Eu morava com minha irmã, mas ela não era. Nós mal entramos no apartamento e já estávamos beijando meu pescoço e me deixando completamente sem uma regra. Ele introduziu pequenas mordidas, algumas mais fortes, depois lambeu os lugares que ele havia mordido e que eram sensíveis, dizendo coisas boas em meus ouvidos.

Então desceu para meus seios, que eram naquele tempo médio, encaracolado e duro, formigando com as minhas mãos. Mordendo na blusa estava o atrito do tecido na minha pele louca. Quando eu puxei minha camisa, eu estava prestes a cuidar dele e do meu país, como era delicioso sentir os seios pequenos que estavam nutrindo naquela caixa de cabelos curtos.

Abaixe minha barriga e enfie a língua no meu umbigo e continue para baixo. Eu juro que nem percebi como ele tirou minhas calças, eu só sabia que ele já estava de pé e foi para as nuvens. Então ele me colocou e continuou a magistralmente mestre, colocar um, depois dois e até três dedos na buceta de barbear, até que eu gozar em sua boca.

Eu mal conseguia respirar e, na verdade, puxei seu pênis, maior que Roger e o preservativo, que coloquei em sua boca. Ele diz que adora se barbear enquanto as mulheres ainda o apreciam, na verdade, sentindo-se muito bem para sentir! Quando ele estava me comendo quente, senti minha cabeça bater no fundo do meu camelo, e quando ele me puxou do meu punho, comecei a sentir que ele estava indo de novo, ele parecia estar virando de vez em quando e ele de repente parou e mudou de posição. Ele vem lentamente para mim, depois acelera, depois se acalma novamente e fica lá por muito tempo.

Então ele me colocou em quatro, e eu tive que pedir a ele para abrandar, porque ele parecia me ouvir na íntegra. Ele começou a brincar na minha bunda com os dedos enquanto eu estava controlando de um lado para outro. Traseira amplamente expandida. Ele bateu com força com uma mão e com a outra, às vezes com um dedo e dois dedos, jogando apenas na porta. Quando eu comecei a sentir seu cheiro novamente e anunciei um novo prazer, ele me perguntou se eu estava cansado com um forte impulso nas costas. Eu não pensei duas vezes e pulei para KY (com anestesia). Então eu pensei, eu implorei a ele para abrandar porque eu costumava bom bem, eu não comi por trás.

 Professor

Então ele realmente mostrou que sabia fazer uma mulher dar a ele tesão

Primeiro brincou, só colocou bolinhas e esfregou bolas grandes nos meus lábios, depois apontou para a cabeça na porta e me pediu para rolar, Ele me corrigiu e me disse que eu estava no controle da situação, que era para eu dirigir esse gostoso gostoso dentro de mim. Eu fui devagar e muito devagar, e senti que cada centímetro de sua invasão me dominava. Como é incrível, afinal chegou o que foi o mais gostoso da bucetinha, quando eu estava no quarto.

Eu estava me movendo para frente e para trás, apontando os dedos do clitóris para os dedos de mel que fluíam das pernas. Eu não provei bom e bom gosto em toda a minha vida. Como eu te recordo aqui, eu te digo, eu tive que pedir ao Marcelo para me chupar tanto para ser eu. Depois desse orgasmo maravilhoso, ela removeu o preservativo para professores de sexo e percebeu que Dick como ele era outra garota no universo. Eu gostei muito, mas muito, que eu não pude engolir tudo. Quando eu o puxei para fora da minha boca, eu tremi quando eu ainda estava pulando e me deu a memória de um beijo enorme, e um esperma compartilhado comigo, e naquela noite com uma chave de ouro.

Na mesma noite Marcelo foi informado sobre a despedida de solteiro em uma casa de balanço Leia a segunda parte desta conversa aqui Imagem: Pexels

Texto [+18] A primeira parte foi publicada na Superela

]

Remédio caseiro para dor muscular

Remédio caseiro para dor muscular

Descubra como aliviar dores musculares rapidamente. Livre-se do problema com o poderoso e efetivo remédio caseiro para dor muscular.

Veja: 5 remédios caseiros que atuam como relaxantes musculares naturais

A dor muscular é um incômodo que pode surgir após pratica de exercícios físicos, estresse ou até mesmo uma má posição do corpo.

Para conter as dores musculares, comumente, são utilizados diversos medicamentos, entretanto os mesmos podem conter efeitos colaterais indesejáveis.

Sendo assim, uma ótima e eficaz alternativa é utilizar remédios caseiros para o tratamento da dor muscular.

Confira!

Veja Também: 6 remédios caseiros anti-inflamatórios: dor de garganta, muscular e tendinite

E Mais: Melhor remédio caseiro para dores no corpo, tosse, asma e problemas no estômago

Remédio caseiro para dor muscular

Veja: Remédio caseiro para combater a dor nos joelhos, nas costas e outras articulações do corpo

Veja Também: Remédio caseiro para má digestão, azia, queimação, gastrite e dor no estômago

E Mais: 5 remédios caseiros para fazer a dor de cabeça passar

1. Água quente

A água quente é um simples, mas excelente remédio caseiro para dor muscular.

Ela vai ajudar no relaxamento dos músculos, trazendo alívio imediato.

A água aumentará o fluxo sanguíneo na região, auxiliando a recuperação do músculo afetado, mas ela só deve ser utilizada depois de passadas 24 horas da lesão.

Esse remédio caseiro para dor muscular, pode ser utilizado com bolsas de água quente sobre a área afetada ou um banho quente.

No caso da bolsa quente, deve-se deixa-la no local de 10 a 15 minutos de 2 a 3 vezes ao dia.

Utilize a bolsa sobre uma toalha, assim não correrá risco de se queimar.

Veja Também: 6 remédios caseiros para enxaqueca e dores de cabeça

2. Catnip (Erva de gato)

Erva nativa da Europa, é uma grande aliada para mandar a dor muscular para longe.

A erva de gato, é da mesma família da menta e, é conhecida por ser um sedativo natural e ótimo relaxante muscular.

Ajuda a reduzir o inchaço proveniente de lesões musculares e também auxilia na regeneração de tecidos moles.

Veja Também: 7 remédios caseiros para dar energia e ânimo

3. Alongamentos

Apesar de ser recomendado o descanso após uma lesão muscular, algumas horas após a contusão, é recomendado que se alongue o músculo para que o mesmo não atrofie durante a recuperação.

Deve-se fazer um alongamento leve com a região lesionada, por 10 minutos, durante os quatro primeiros dias após a lesão.

Veja Também: 9 exercícios para fazer em 9 minutos e acabar de vez com a dor nas costas

4. Chá de carqueja

O chá de carqueja, também é um ótimo remédio caseiro para dor muscular.

Ele vai ajudar a reduzir a dor e inchaço, pois tem propriedades antirreumáticas, anti-inflamatórias e tônicas, que ajudam a diminuir a contração do músculo.

Ingredientes:

  • 15 a 20 folhas de carqueja
  • 500 ml de água

Modo de Preparo:

  • Ferva a água, após, desligue o fogo e adicione as folhas de carqueja;
  • Tampe o recipiente, abafando a infusão;
  • Espere esfriar e coe.

Tome uma xícara desse chá de 2 a 3 vezes ao dia, até o desaparecimento dos sintomas.

Veja Também: 6 remédios caseiros para a prisão de ventre

5. Gelo

Assim como a água quente, a água gelada também pode auxiliar na recuperação do músculo, mais especificamente o gelo.

Esse remédio caseiro para dor muscular, deve ser utilizado nas primeiras 24 horas após a lesão.

O gelo tem efeito analgésico, e vai ajudar a reduzir o inchaço e alongar o músculo afetado.

Deve ser utilizado envolvido em uma bolsa ou pano e aplicado no local de 10 a 15 minutos de 2 a 3 vezes ao dia.

Veja Também: Remédio caseiro para combater o cansaço e te dar energia o dia inteiro

6. Chá de erva doce

A erva doce pode ser facilmente encontrada e vai ajudar o músculo a relaxar, pois tem ação antiespasmódica.

Ingredientes:

  • 3 colheres de erva doce
  • 500 ml de água

Modo de Preparo:

  • Em um recipiente coloque a água para ferver;
  • Após levantar fervura, adicione a erva doce e deixe ferver por mais 10 minutos;
  • Desligue o fogo e tampe o recipiente, abafando a infusão.
  • Deixe tampado por 15 minutos e coe.

Tome uma xícara do chá 2 vezes ao dia, até o total desaparecimento dos sintomas.

Veja Também: 16 sinais de que sua dor de cabeça pode ser um problema mais sério

O post Remédio caseiro para dor muscular apareceu primeiro em Site de Beleza e Moda.

Menino veste azul, menina veste rosa e o problema social estrutural

Esta frase, apresentada pelo Ministro da Mulher, Família e Direitos Humanos ao atual governo, causou uma mudança na Internet nos últimos dias. A Internet foi dividida entre aqueles que refutaram o que o ministro disse, e outros que acharam absurdo que os internautas considerem Humares gay e parcial, já que a grande maioria já participou / participou do chá da revelação, os pais revelam o sexo do feto através de O bolo (entre outros) tem uma cor rosa para indicar que é uma menina, ou um azul para indicar que é um menino, ou casos semelhantes.

Neste texto vou explicar por que essa frase foi bastante discriminatória, e porque essa justificativa não faz sentido, e não faz o hipócrita é o único que criticou por causa de seu discurso.

Vamos começar primeiro, vamos conhecer um termo que é muito codificado em diretrizes sociais, mas nem sempre é explicado para um entendimento geral: um problema social estrutural. O que se encaixa na situação em questão: homofobia.

Qual será a estrutura social?

O termo "estrutura social" refere-se ao status e status de indivíduos e grupos dentro do sistema, a partir da constatação de que membros e grupos da sociedade estão unidos por um sistema de relações de compromisso, ou seja, através de uma série de direitos e deveres, aceitos e praticados entre si. "

Simplificando, as estruturas sociais são basicamente a forma como nos organizamos desde a fundação da sociedade até hoje, as estruturas são chamadas porque definem a estrutura hierárquica dentro da sociedade, não a temporária, mas a constante.

Quando falamos de problemas sociais estruturais, nos referimos a um conceito ou algo que aprendemos de uma geração, Foi construído por um longo tempo e já está enraizado entre nós pela estrada

Problemas estruturais geralmente se espalham e se tornam maiores do que são no começo, porque é o problema mais comum. De acordo com Raymond Firth em seu livro "Homem e Sociedade", uma estrutura social é considerada relacionada às partes que formam o todo ", a ordem na qual os elementos da vida social estão conectados."

Podemos fornecer um exemplo de racismo, que também é um problema estrutural e começou a se desenvolver quando a Europa começou sua jornada para a conquista. Impacto econômico e tecnológico no mundo, levando à escravidão.

Podemos até dividir esses problemas em camadas de cebolas, onde podemos mencionar a mudança de gênero para mulheres negras, o indicador de um grande número de negros analfabetos e minoritários em universidades / faculdades, altos índices de prisões e gravidez indesejada na adolescência. Da população periférica, morta pela polícia, etc.

Diante disso, entender qual o problema estrutural podemos ver a injustiça da conversa de mérito, especialmente no Brasil, um país onde, apesar de andarmos, o que Ainda estamos longe de superar muitos dos problemas relacionados ao racismo .

Agora de volta para as palavras de Damaris …

Azul, rosa menina usa