Rosácea na gravidez: 6 dicas para manter o equilíbrio da pele

Quando eu estava grávida, minha pele era uma das minhas maiores preocupações, porque eu uma rosa vermelha moderada foi tratada por muitos anos, com vários produtos e procedimentos que ele sabia que não poderia continuar usando / fazendo. Poucos dias antes de a gravidez ter sido confirmada, passei por uma crise grave e marquei uma data para uma sessão de laser que nunca fiz, mesmo depois que minha filha nasceu, porque durante a amamentação, pelo menos nos primeiros meses de vida, é aconselhável manter os produtos que podem "consumir leite" Por outro.

No entanto, com alguns conselhos e endosso de um dermatologista na época, mudei a maneira como minha pele foi tratada e comecei a entender melhor o que causou as crises, quais são as conseqüências do meu comportamento (tanto alimentar quanto diário) e o que poderia ajudar Sem necessariamente ser uma pele, droga ou procedimento estético.

Essas mudanças ajudaram muito a minha pele nos últimos dois anos. Eu arriscaria dizer que minha pele estava linda algumas vezes e que estava grávida sem nenhum problema Rosário acne ou desequilíbrio, então eu acho que essas dicas podem ajudar algumas

O rosa não é hormonal, que eu não sou um profissional especializado em tudo que foi o resultado de uma experiência pessoal e que embora qualquer coisa mencionada aqui envolva medicação ou procedimento de pele ou cosmético, é muito importante consultar um médico sempre, Sensível e complexo.

Rosácea na gravidez: como manter o equilíbrio da pele

1. Não lave o rosto no banheiro

A água quente do chuveiro me causou diretamente na minha doença, mas levou algum tempo para perceber. O que foi notável foi a pele seca imediatamente após o banho, mas o agravamento da rosa levou algum tempo para acontecer, por isso foi associado a outras coisas. Limpei o rosto e lavei com água fria antes de tomar banho, não lavei e não umedecê-lo no banheiro, e umedecê-lo após o banho, então me beneficiei dos poros que se expandem com o calor do banho que ajudou a absorver o umidificador.

2. Água Térmica Como a Água Final

Eu sempre usei água termal, mas nesse período comecei a levar o produto mais a sério. Eu usei água termal mesmo depois de lavar o rosto e depois do filtro solar. Nos dias mais quentes, fazia uma grande diferença e, nos dias frios, a água era reforçada.

3. Cabelo e unhas

 Rosário durante a gravidez - Cabelo

Quando minha pele ficou um pouco seca, ficou muito dura. Embora eu sempre evite tocar meu rosto, eu aprendi que pode haver momentos em que isso é inevitável, então eu decidi manter minhas unhas mais curtas do que eu costumava usar – parar o esmalte para aconselhamento médico era uma tendência sólida – Batendo a pele. Outra coisa que notei foi que quando acordei, a pele do meu rosto estava mais pesada e notei que era sobre o cabelo mais longo que tocava o rosto durante o sono, e a transferência do produto dos fios para a pele. Então eu fui dormir com o meu cabelo preso em coca ou seda / renda de seda, então eu não parei de usar os produtos que eu usava no cabelo e não incomodava meu rosto.

4. Toalha exclusiva

Acabei de separar a toalha do rosto e não a levantei nem as mãos com ela. A cada três dias separa-se de outras peças de roupa – incluindo outras toalhas – lavadas e sem o uso de tecidos desinfetantes, somente líquido hipoalergênico ou sabão infantil.

5. CHÓ DE CAMOMILA

Meu filho estava em meados de dezembro, então os dias ficaram muito quentes, e eu já tinha passado o último estágio da gravidez, quando estava muito ansioso e cansado, fatores refletidos em rosa . Para acalmar a pele, lave o rosto pelo menos uma vez por dia com chá de camomila fria. A camomila tem um efeito sedativo e anti-inflamatório, por isso ajuda a reduzir a vermelhidão e uma sensação de calor no rosto.

6. Um dos poucos produtos que não deixei de usar são sabonetes para peles sensíveis (bem como protetor solar, água e hidratante), e para manter o cuidado da pele o mínimo possível ou não usar o material abrasivo, comecei a lavar o rosto com espuma e sabão, Coloque-o diretamente e deposite mais produtos na pele.

Algumas dessas dicas são coisas simples ou comuns, outras que eu conhecia, mas eu não sabia. Minha sugestão aqui é informar como eles me ajudaram especificamente na gravidez e mesmo depois disso durante os primeiros meses de amamentação. Tem sido tão eficaz que eu guardei algumas delas até hoje, enquanto outras usam quando a pele está em crise. A força de cada um não tem efeitos colaterais ou contra-indicações, além de custo muito baixo. Pode parecer muito, mas é fácil inserir na rotina e uma vez feito, é inútil usá-lo.

Também acho importante relatar que não enfrentei nenhuma crise problemática [Rosacea] e tenho certeza de que foi uma dessas ações que tomei desde o início. Mas se você tem algo ou sente que nada funciona ou tem um efeito negativo, você não terá pressa em procurar um médico.

Após o aparecimento da rosácea durante a gravidez: 6 dicas pareciam manter o primeiro equilíbrio da pele na Superela.

Resson̢ncia Magn̩tica РO Que ̩, Para Que Serve e Como Funciona

Ressonância magnética

A ressonância magnética é um exame de imagem cada vez mais
comumente solicitado para auxiliar no diagnóstico de condições de saúde.

O desenvolvimento da ressonância magnética ao longo dos anos
revolucionou a medicina e permitiu a visualização de imagens nítidas do nosso
organismo.

O que muita gente não sabe é como funciona a tecnologia por trás desse equipamento. Aqui, você vai entender de uma vez por todas o que é a ressonância magnética e para que serve esse exame.

Ressonância magnética – O que é?

A ressonância magnética é um procedimento que usa um campo
magnético forte e onda de rádio para obtenção de imagens detalhadas de órgãos e
tecidos dentro do corpo.

A técnica combina um imã muito grande, ondas de rádio e um
computador acoplado para obter uma imagem detalhada e transversal dos órgãos e
de praticamente todas as estruturas internas do corpo humano.

O scanner se parece com um tubo grande que contém uma
espécie de mesa dentro. O paciente deve se deitar neste espaço para ser
inserido no espaço dentro do imã gigante.

Sua grande vantagem é o fato de fornecer ótimas imagens de
dentro do corpo por meio de um procedimento não invasivo e indolor.

Outro grande diferencial da ressonância magnética em relação a outros exames de imagem como os raios X e as tomografias computadorizadas é que a ressonância não usa radiação ionizante, que pode ser prejudicial ao organismo.

Para que serve

A ressonância magnética serve para examinar o interior do
corpo humano de uma forma não invasiva.

A técnica permite diagnosticar ou monitorar diversas
condições de saúde, podendo ser usada, de uma forma geral, para:

  • Investigar anomalias no cérebro ou na medula espinhal;
  • Visualizar lesões ou anormalidades nas articulações;
  • Diagnosticar alguns problemas cardíacos;
  • Verificar a presença de cistos, tumores ou outros problemas de saúde;
  • Rastrear de forma preventiva o câncer de mama em mulheres que têm um alto risco de desenvolver a doença;
  • Avaliar anomalias uterinas em mulheres com suspeita de infertilidade;
  • Diagnosticar doenças no fígado ou em outros órgãos abdominais;
  • Avaliar as causas de dores pélvicas em mulheres, incluindo endometriose ou mioma.

A ressonância identifica problemas específicos de acordo com
a região do corpo. Assim, uma ressonância magnética do cérebro e da medula
espinhal é usada para avaliar:

  • Danos nos vasos sanguíneos;
  • Lesão cerebral;
  • Esclerose múltipla;
  • Traumatismos na medula espinhal;
  • Tumores;
  • Acidente vascular encefálico.

Ressonância magnética nos ossos e articulações analisa:

  • Tumores;
  • Danos nas articulações;
  • Infecções ósseas;
  • Problemas como hérnias de disco na
    espinha.

Uma ressonância magnética do coração e dos vasos sanguíneos
é solicitada para verificar:

  • Vasos sanguíneos bloqueados;
  • Doença cardíaca;
  • Problemas na estrutura do coração;
  • Danos causados por ataque cardíaco.

A ressonância magnética funcional é um tipo especial de
ressonância que mapeia a atividade cerebral. Ela mede a atividade cognitiva
através da monitoração do fluxo sanguíneo para certas regiões do cérebro. Isso
permite analisar a atividade dos neurônios no cérebro sem a necessidade de
procedimentos invasivos. Ela também pode ser usada para identificar riscos de
cirurgiões cerebrais e acompanhar efeitos de derrames cerebrais, lesões na
cabeça, tumores ou doenças neurodegenerativas.

Por fim, a ressonância magnética também pode ser utilizada para verificar a condição de órgãos como os rins, o fígado, os ovários, os seios, a próstata e o pâncreas. Em suma, a técnica pode ser utilizada para prevenir e diagnosticar muitos problemas de saúde com precisão.

Como funciona

A ressonância magnética funciona por meio de uma espécie de
scanner que contém 2 ímãs muito fortes que atuam reorganizando as moléculas de
água encontradas no corpo.

A maior parte do corpo humano é composta por moléculas de
água que são compostas por átomos de hidrogênio e oxigênio. No núcleo desses
átomos está o próton, uma partícula que concentra toda a massa do átomo e que é
sensível a campos magnéticos e atua como um pequeno imã.

As moléculas de água estão organizadas de forma aleatória no corpo, mas quando submetidas ao campo magnético do scanner, elas ficam alinhadas em uma só direção. Em seguida, o equipamento envia vários pulsos breves de um novo campo eletromagnéticos mais fraco – as ondas de rádio – que faz com que os prótons se desalinhem novamente. Quando esse campo eletromagnético é desligado, os prótons se realinham mais uma vez e sinais também na forma de ondas de rádio são enviados pelos átomos e captados pelo scanner.

Esses sinais permitem saber a localização exata dos prótons no organismo e também distinguir vários tipos de tecidos, já que cada tecido tem uma quantidade específica de água e os prótons em diferentes locais do corpo se realinham em velocidades diferentes, além de produzir sinais distintos.

Ou seja, a ressonância magnética é um procedimento que
estimula as moléculas de água no organismo através de um campo magnético a
emitirem ondas eletromagnéticas que permitem a identificação de tecidos e a
localização dessas moléculas com alta precisão.

Essas alterações de direção dos átomos não causam nenhum
desconforto ao paciente, mas é isso que permite formar as imagens do exame.

O exame dura cerca de 15 a 90 minutos dependendo da parte do
corpo analisada e de quantos imagens são necessárias.

Como se preparar

Para o exame, é necessário tirar toda a roupa e remover
também qualquer tipo de acessório de metal do corpo por causa dos imãs do
equipamento.

Pessoas que fazem uso de dispositivos médicos com
componentes metálicos como marcapassos ou indivíduos que apresentarem qualquer
tipo de corpo metálico no organismo como estilhaços ou balas alojadas não podem
realizar esse tipo de exame.

Indivíduos claustrofóbicos também podem não conseguir
realizar o exame e precisam informar o médico sobre a claustrofobia antes de se
submeter ao procedimento. Quando há uma grande necessidade de fazer a
ressonância, esses pacientes podem ser medicados para facilitar o exame.

Dependendo do órgão que precisa ser visualizado, será
necessário tomar uma infeção de contraste intravenoso líquido para facilitar a
visualização dos…

Soft Skills: a regra mudou no mercado de trabalho – e isso vai te empoderar!

A regra no mercado de trabalho mudou! Aprenda sobre o conceito de habilidades pessoais.

Lembre-se do texto tradicional de sucesso? Seja o primeiro aluno na sala, entre em uma faculdade famosa, obtenha cursos de treinamento e cursos técnicos, aprenda idiomas e inicie um MBA em uma área alternativa. Pronto Estes ingredientes criaram uma combinação ideal para altos salários e capacitação profissional.

Por muitas décadas, as empresas foram treinadas por gerentes valiosos por suas habilidades técnicas. Na prática, o que importava era a extensão de sua experiência em seu campo. As equipes eram um pouco integradas e departamentos de operações – apenas o que havia dentro de sua caixa

Há alguns anos, começamos a falar sobre o comportamento corporativo.

Eu ouvi essa frase terrível: "Você é um maníaco profissional, mas o problema é que você não concordou bem com o seu chefe?" Naquela época, outro famoso martírio profissional nasceu, onde fomos empregados por nossas habilidades técnicas e expulsos por nosso comportamento.

Isso pareceu justificar nossas deficiências comportamentais e compensá-las com outras técnicas. Parecia simples e caro – para aumentar suas chances de contratar, você só tinha que se especializar até o limite.

Idade das Habilidades Gerais

  Habilidades Pessoais - 2

Mas as regras mudaram. Você sabia que um técnico de TI que entende tudo sobre programação, mas não é criativo e não se relaciona com as equipes? Terá menos chance no mercado de trabalho. Isso ocorre porque o comportamento não só será eliminado, mas o recrutamento dará maior peso a esse tipo de habilidade.

Uma das maiores tendências em 2019 são as habilidades pessoais, que nada mais são do que habilidades comportamentais. Isso é verdade, criatividade, flexibilidade, relacionamento, liderança, comunicação entre outros. Veja o que as habilidades sociais são mais importantes aqui.

Isso significa que habilidades técnicas não são mais importantes? Refresque-se, não rasgue seus certificados. Seus cursos e faculdades continuarão a ser considerados em um processo seletivo, mas você perderá espaço em soft skills.

Diretamente, a empresa prefere um candidato com o conhecimento técnico médio e habilidades comportamentais altas de uma pessoa especializada, mas tem uma falta de habilidades pessoais.

Por que as empresas querem pessoas criativas e flexíveis?

Além de serem mais fáceis de ensinar, as empresas reconhecem que os funcionários com bons comportamentos são mais lucrativos para a empresa do que as equipes de alta tecnologia.

Mas como isso é possível?

Vamos citar um exemplo de uma empresa de tecnologia com recursos financeiros limitados. A falta de recursos limita algumas operações e impede o alto volume de vendas. Nesse cenário, é possível que as equipes técnicas altamente qualificadas e pouco qualificadas fiquem estagnadas e sua produtividade caia a zero. Mas os colaboradores criativos podem criar uma alternativa para resolver esse problema financeiro.

Podemos pensar em uma empresa passando por uma crise de foto na mídia para dar outro exemplo. Tempos que têm boa inteligência emocional e uma iniciativa para contornar essa situação facilmente e encontrar resultados para melhorar a imagem da empresa.

Como mostrar minhas habilidades para conseguir um novo emprego? [19459014]  Skills pessoais - 3

A questão mais comum que recebemos em PraRICreiras sobre este tópico é se podemos colocar habilidades pessoais no currículo. A resposta é não. Isso ocorre porque o currículo deve ser o mais objetivo possível e concentrar-se em habilidades mais técnicas. Veiculações criativas ou flexíveis não são competitivas no currículo atual. Isso deve ser observado durante a entrevista.

Mas indiretamente, é possível demonstrar suas habilidades sociais através de suas conquistas na seção Experiência de carreira. Coloque um projeto nele e isso mostrará liderança. Inclua sua própria ideia que foi adotada pela empresa e mostrará seu lado criativo. Tudo isso sem ter que dizer "sou uma pessoa criativa".

Há muita estratégia quando se trata de desenvolvimento de currículo. Lembre-se de que as palavras certas aumentam suas chances de convocar uma entrevista, porque muitos recrutas ignoram seu currículo apenas porque não chamam sua atenção.

Durante a entrevista é o momento perfeito para mostrar suas habilidades comportamentais. Mas nada diz o quanto você é um líder e um bom comunicador. Sempre demonstrado com base em fatos.

Você sabe que essa pergunta que eu fiz em uma entrevista não entendeu nada e ainda não acha que você tem a resposta correta?

Por exemplo, quando um dos recrutas pergunta: "Você me diz algo que eu tentei, mas houve algum erro?" Ele não está interessado em seu erro. Mas como você lida com conflitos, como você reage quando algo dá errado, quais soluções você propõe, se você tem inteligência emocional, etc.

Como posso desenvolver minhas habilidades em software?

Existem várias maneiras de desenvolver habilidades comportamentais. Um deles tem anos de experiência, com muita reflexão, análise e compromisso para melhorar suas habilidades.

Muitos profissionais recorrem a treinadores, tratamentos e cursos de treinamento ainda mais específicos. O importante é que você tenha o desejo, a análise autocrítica e o desejo de melhorar.

Exercício e exercício O voluntariado também é muito eficaz, onde você melhora suas habilidades, como liderança,

publicação de habilidades gerais: base alterada [عدل] soft skills: base modificada

soft skills: a regra mudou no mercado de trabalho – ! Apareceu pela primeira vez na Superela.

Criolipólise funciona? Antes e depois, cuidados e contraindicações

mulher em sessão de Criolipólise

Tire todas suas dúvidas sobre a criolipólise.

Um tratamento estético não invasivo que, promete ser um ótimo substituto da tão sonhada lipoaspiração. Veja!

Veja Também: 12 erros que impedem seu corpo de queimar gordura

A criolipólise é um tipo de tratamento estético não invasivo, com a finalidade de congelar a gordurinha saliente, tanto da barriga quanto outras regiões do corpo.

O tratamento parece perfeito como substituto da lipoaspiração.

Afinal de contas, são necessárias apenas algumas sessões para acabar com a gordura localizada, sem corte e sem sofrer dias de internação.

No entanto, a grande polêmica é que muita gente, até mesmo os cirurgiões plásticos, desacreditam do procedimento.

Já que, muitos que a fizeram, dizem não ter resultados.

Mas afinal, será mesmo que vale a pena investir na criolipólise?

Isso é o que você vai descobrir agora.

No final, vamos abrir o jogo com você e contar a verdade que ninguém te conta!

E Mais: 9 tratamentos estéticos corporais para quem busca resultados rápidos

Imagem: shutterstock

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E Mais: Saiba como potencializar os resultados do seu tratamento estético!

Como funciona a criolipólise?

Nossas células gordurosas são pouco resistentes a baixas temperaturas e, sabendo disso, é que foi criado esse novo método de tratamento.

Nele, é acoplado uma pequena cúpula, junto a um gel anestésico na região que o paciente deseja eliminar a gordura.

Assim, dá pra fazer criolipólise em diversas partes do corpo:

  • Barriga;
  • Flancos;
  • Axila;
  • Região do tchauzinho;
  • Papada.

Já as temperaturas do aparelho, chegam a -10°C.

E, cada parte deve ser sugada pela cúpula de resfriamento por pelo menos 1 hora, que é o tempo que a gordura leva pra congelar.

Dessa forma, a gordura é eliminada pelo próprio sistema linfático do corpo nos dias seguintes.

São 15 dias até você começar a ver os primeiros resultados, que são progressivos, eliminando gordura até a oitava semana depois do procedimento.

Depois disso, é preciso voltar ao consultório para avaliar a necessidade de uma nova sessão.

Se precisar, a segunda e as próximas sessões só podem ser marcadas em um intervalo de 2 meses, contados a partir do dia da primeira sessão.

Entretanto, a promessa é de reduzir cerca de 40% da gordura localizada, já na primeira sessão, o que equivale a cerca de 4 cm de gordura.

Fantástico não?!

Mas onde é que mora o perigo?

Veja: �cido deoxicólico para queixo duplo ou papada

Veja Também: Lipo Enzimática: como funciona a aplicação de enzimas que acaba com a gordura localizada

Riscos da criolipólise

O aparelho utilizado no método deve ser o Zeltiq Aesthetic Inc., certificado pela ANVISA.

Além do mais, o aparelho também precisa estar com a manutenção devida.

Do contrário, o paciente pode correr risco de ter queimaduras de 2º e 3º grau, levando a necessidade de tratamento médico.

Já pensou?

Você quer sair magra e sai queimada!

Mas calma lá!

Você deve pesquisar sobre os antecedentes, tanto do profissional que vai aplicar, quanto da clínica, antes de marcar suas sessões.

Para isso, procure alguém que já passou pelo procedimento.

Assim você se certifica, que o lugar que você escolheu para fazer a criolipólise, é realmente confiável.

Com isso, você garante, além de tudo, não só a sua segurança, mas também o resultado que você deseja.

Isso é claro, se você tomar os …

Veja: 12 coisas que você precisa saber antes de cogitar fazer uma lipo

Veja Também: 10 Truques para perder barriga e queimar gordura localizada rápido

Cuidados após procedimento

O que deve ser feito após o tratamento?

1. Realize sessões de massagem no local tratado, para deixar a pele mais uniforme;

2. Faça sessões de drenagem linfática ou pressoterapia, para que a gordura seja eliminada mais rapidamente;

3. Fica a seu critério, associar outros procedimentos como a carboxiterapia, no entanto não é necessário.

Veja: Carboxiterapia: como funciona as injeções de gás para eliminar celulite e estrias

Veja Também: Mitos e verdades sobre a drenagem linfática

Contraindicações: Quem pode fazer o procedimento?

A criolipólise não é indicada para quem está com:

  • Excesso de peso;
  • Gravidez;
  • Alterações e sensibilidade na pele devido a diabetes;
  • Hérnias na região da pélvis ou abdômen, como a hérnia de hiato ou hérnia inguinal;
  • Condições relacionadas ao frio (urticária, crioglobulinemia).

Veja: Blefaroplastia: como funciona a cirurgia plástica que levanta pálpebras e elimina bolsa de gordura

Veja Também: Lifting facial com fios de sustentação: O que é, como funciona? Preço? Benefícios? Riscos? Duração no rosto?

Quanto custa?

As sessões custam em média de R$500,00 a R$700,00 por área tratada.

Ou seja, cada local em que você desejar aplicar a cúpula, é esse valor por sessão.

No caso dos flancos, gordura na lateral da barriga que fica sobre os ossos da bacia, deve ser feita uma avaliação com o profissional, para fazer o orçamento da aplicação dos dois lados de uma vez.

Veja: Preenchimento labial com ácido hialurônico: como funciona, tem riscos?

Veja Também: Top 5 tratamentos estéticos dentais mais cobiçados

Onde posso fazer o procedimento?

Imagem: shutterstock

O tratamento é aplicado em:

  • Clínicas de estética;
  • Consultórios dermatológicos;
  • Consultórios especializados.

E os profissionais vão desde:

  • Fisioterapeutas;
  • Esteticistas;
  • Dermatologistas;
  • Cirurgiões plásticos.

Veja: Tatuagem para disfarçar as olheiras: o que é, como é feita e riscos

Veja Também: 4 técnicas naturais para corrigir olheira

A verdade revelada: Vale a pena fazer criolipólise?

Se a criolipólise vai valer a pena pra você ou não, só você pode dizer.

Uma coisa já de adiantamos, quanto menos gordura você tiver, mais eficaz e visível serão os resultados.

Portanto, lembre-se que, nada substitui uma boa alimentação e reeducação alimentar.

Mas, se no fim das contas foi o preço que te incomodou, existem ainda outras opções.

Dá só uma olhada por exemplo, no nosso artigo sobre a lipocavitação.

Além de custar apenas ¼ desse valor, quem sabe a técnica não se adéqua melhor a seu…

Receita de Granola para Emagrecer Fácil e Low Carb

Granola para emagrecer

Que tal uma receita de granola low carb, saudável, integral e light? Isso mesmo, essa receita pode ajudar você a perder barriga e ainda traz muitos benefícios para a saúde, através dos seus vários ingredientes saudáveis.

Adicioná-la no seu dia a dia pode ajudar com o bom funcionamento do intestino, diminuir o acúmulo de gordura na barriga e impulsionar o seu metabolismo.

Experimente esta granola low carb no seu iogurte ou na sua vitamina pela manhã ou até mesmo em um salada para o almoço ou jantar. Não deixe de conferi e aproveitar!

Vídeo:

Gostou das dicas?

O que você achou dessa receita de granola para emagrecer fácil e low carb que separamos acima? Pretende fazer para dar uma variada na dieta? Comente abaixo!

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Nossos relacionamentos são um medidor de amor próprio

Esta frase pode doer, mas um dia o chip se rompe, percebemos: nossos relacionamentos estão amando o primeiro amor.

Com o tempo, à medida que envelhecemos, torna-se cada vez mais difícil ignorar os fatos, e todos com um relacionamento conturbado (ou vários!) Sabe do que estou falando. Esse tipo de relacionamento nos deixa com cicatrizes e é inevitável pensar: "Por que só atraio pessoas assim?" Ou "todo homem bastardo" e ainda "sou uma pessoa muito difícil de amar".

A auto-estima entra em conflito diretamente com a capacidade de resolver conflitos, porque é uma bomba direta na auto-estima.

reflete a auto-estima que foi bombardeada em todos os setores de nossas vidas. Está localizado no córtex frontal, no hemisfério direito do cérebro, que é a parte emocional e criativa. As pessoas autossuficientes liberam quantidades maiores de oxitocina, o hormônio do prazer e do prazer social.Por outro lado, as pessoas com auto-estima produzem mais cortisol, os hormônios do estresse. "O cortisol não deixa a glicose baixa, o que gera um aumento desnecessário de energia, causando tensão muscular, alterações do sistema nervoso e dores de tensão, levando a uma má postura, dores estomacais e uma maior sensação de incapacidade e inferioridade.

A auto-estima afeta não apenas emocionalmente, mas também quimicamente e prejudica todas as outras áreas da vida.

Como qualquer pessoa fraca, sente as piores criaturas, alguém que pensa que é desinteressado, feio e inadequado atrairá o bom amor e

É o coração da bola de neve … então, quando encontramos alguém que nos diz que não nos ama, não acreditamos nele.

Eu passei por isso Eu vivi durante anos em um relacionamento tóxico, e eu estava errado em adotá-lo.Não foi para mim e por um longo tempo eu pensei que era uma "mulher difícil te amar", porque meu parceiro me apreciava e me deixava com ciúmes.

Apenas peguei meu avatar §o quando estava com saudade, senti-me chegando a doer muito. Eu vivi como um zumbi, me perguntando onde eu o perdi e então comecei a perceber que eu havia perdido aqui, dentro de mim eu estava enterrado em culpa e medo, triste por tudo que nós sonhamos e todos os planos frustrantes. Mas decidi que era hora de procurar por mim e que só poderia me salvar.

Desta forma, eu desisti de tudo o que me fez sentir mal e ainda no meu coração.

Um começo difícil, solidão, medos que pareciam enormes, um sentimento agudo de que eu fui engolido, mas percebi que não fiz isso sozinho, eu tinha a mim mesmo e lutaria com todas as minhas forças!

Dessa maneira, comecei a me levantar do fundo do poço. Troquei pena pela raiva dos sobreviventes, a pessoa que não mais olhava para o espelho e pensava: "Que terrível que eu sou", mas ele disse: "Relaxe, deixe-nos embalar as coisas, nunca mais faça isso para nós"

. A verdade é a verdade: eles fazem apenas o que nós permitimos.

Quando percebemos quem somos, a partir de nossos valores, desenvolvemos um verdadeiro respeito por nós mesmos e por nossa história, e essa "auto-estima" salva vidas!

da cadeira da vítima e parou de culpar "sorte" e vida.

"Faça comigo o que eu acabei de deixar."

"Eu decido, eu estou no comando de mim mesmo."

As frases que me ajudaram a tratar o meu auto-respeito e verdadeiramente mudam a minha imagem.

Hoje, eu sou um orador e um linguista neurótico, autor de dois livros sobre auto-ajuda e relacionamento, publicado pela primeira vez em 2017, "O marido nunca quis o seu desejo de se casar" e o recentemente publicado "Você merece um bom amor" "Porque eu dedico muito do meu tempo e tempo para ajudar outras mulheres a sair

eu me separei, eu sou a mãe de duas meninas adoráveis, Jojo, 12 anos e Nick, 8 anos de idade, e eu tenho minha vida! O caminho de volta para cá não foi fácil, mas asseguro: valeu a pena todos os sacrifícios e todas as viagens, porque foi exatamente aquele solavanco e sofrimento que me levou a uma mulher hoje [19659004]

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Sempre há vida nos esperando de braços abertos!

Há vida fora do seu relacionamento ruim, há vida fora do trabalho não suportado,

Mas a decisão de deixar o buraco é apenas uma decisão sua!

Quando você decide por si mesmo "Eu quero mais!" Você verá um novo mundo aberto.

Você terá deixado sua hesitação de luto e compaixão pela alma e vibrará no alto ritmo do amor universal. Resultado disso? Naturalmente atrairá pessoas que estão tremendo na mesma frequência.

Mudar o seu modo de pensar e vestir-se vai mudar o seu destino.

Você só precisa mudar de posição!

De 15 de abril a 8 de maio, eu estarei servindo em um grupo online chamado "You Deserve Good Love", onde eu convido você a começar uma jornada para conhecer a si mesmo! Levará 5 semanas com conteúdo em exercícios diários, diários e práticos com ferramentas de PNL, para que você possa mudar sua visão de vida e sobre si mesmo e, assim, promover mudanças reais no mundo ao seu redor!

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Bem-vindo à nova UE! From في De 15 de abril a 18 de maio, estaremos juntos em uma agradável jornada ao autoconhecimento! Enfrentaremos a tentação de buscar crenças limitadoras da vida, padrões de comportamento que impeçam você de se desenvolver, descobrir novas ferramentas poderosas que possam mudar sua visão de vida e a si mesmo.Nós falaremos sobre vaidade, respeito próprio e harmonia. Desta forma, você estará pronto para mudar sua auto-imagem, curar sua auto-estima e então atrair o amor que você merece! Porque o amor não é uma questão de sorte! Nós não somos mendigos emocionais! Você descobrirá que a maneira como você acorda determina como o mundo trata você! Venha comigo! Serão 5 semanas com conteúdo de bricolage e videoconferência exclusiva + muita conversa com experiências de compartilhamento! Você está pronto para ser sua melhor versão ?! Saiba mais: www.brunastamato.com.br contato@brunastamato.com.br #brunastamato # immersão #seunovoeu …

Mulheres no poker: elas estão cada vez mais fortes

Nada no poker pode fazer a diferença neste gênero. Neste esporte, os jogadores sentam-se em torno de uma mesa e usam apenas foco, inteligência e versatilidade para ganhar – além disso, é claro, um pouco de sorte. No entanto, em competições internacionais, como a World Series of Poker, conhecida como WSOP (World Series of Poker), até hoje cerca de 95% da participação masculina.

O ambiente aterrorizante é um dos principais obstáculos para a participação das mulheres: quando você se senta na mesa de pôquer, as mulheres se sentem envergonhadas por serem imediatamente consideradas mais fracas ou mais duras. No entanto, graças a alguns pioneiros, esse cenário está mudando. Para incentivar a participação das mulheres, os torneios femininos foram realizados pela primeira vez na Copa do Mundo de 1977.

Outra alternativa para integrar as mulheres ao universo é o poker online, como os disponíveis neste site. Na RedBet, os torneios de poker acontecem diretamente, com toda a sofisticação e emoção de um cassino real, e a vantagem de competir com pessoas de todo o mundo. Sem a presença física dos homens, as mulheres nos jogos on-line sentem-se mais à vontade para mostrar sua capacidade de se concentrar e surpreender os homens neste emocionante jogo. Nos jogos online, a participação das mulheres pode chegar a 15%, em comparação com 5% dos jogos diretos,

. Mesmo com a discriminação, as mulheres ocupam o seu lugar no mundo do poker. Aqui estão alguns dos grandes heróis do mundo.

Mulheres no Poker

1. Barbara Enright

<img class = "wp-imagem-113947 tamanho completo" src = "https://superela.com/wp-content/uploads/2019/03/barbara-enright.jpg" alt = "Barbara Por Max Shapiro

Ela foi a primeira mulher a se juntar ao Hall da Fama do Poker em 2007. Antes disso, Barbara já havia conquistado o quinto lugar no Main Event das WSOP de 1995. A primeira mulher a vencer três Braceletes WSOP Apesar de ser a primeira na história a alcançar estas conquistas, Barbara está agora em 17º lugar no ranking de poker feminino

2. Vanessa Selbst

  vanessa selbst

: Vanessa Selbst, para o World Poker Tour by Flick

foi eleita por unanimidade como a melhor jogadora de poker de todos os tempos Vanessa ganhou três braceletes WSOP, todos em eventos abertos (2008, 2012 e 2014) e vários outros prêmios, totalizando cerca de US $ 12 milhões.

A única mulher a alcançar o primeiro lugar no World Poker Index (GPI), a maior classificação global do esporte. É o número 1 entre as mulheres no poker e 41 na lista pública. Em janeiro de 2018, Vanessa decidiu não participar mais em torneios.

3. Liv Boeree

<img class = "wp-imagem-113948 tamanho completo" src = "https://superela.com/wp-content/uploads/2019/03/liv-boeree.jpg" alt = "Liv Boeree, por Jane Brumberg

Apesar de ser um dos jogadores mais jovens da lista, Lev – também chamado de Iron Maiden – vem colecionando prêmios há muitos anos, sua primeira aparição no Ultimatepoker.com Showdown, Em 2005, quando ele recebeu treinamento dos heróis de Phil Hellmuth, Annie Duke e Dave Ulliot

Em 2010, ele alcançou sua maior conquista: o primeiro lugar no EPT de Sanremo, com um prêmio de US $ 1,7 milhão. A única mulher que tem uma bracelete WSOP e também um campeonato

Annie Duke

Annie Duke